抗疫期間不能出門做Gym？10件家居運動配件讓你輕鬆在家健身

在家最方便做的運動便是瑜伽，既不會多佔地方又不會產生強烈噪音。除了瑜伽墊外，還有其他運動配件能幫助你做瑜伽動作時更流暢，例如瑜伽磚和瑜伽帶。對身體的拉筋、塑形效果更佳。價錢由$120-$480不等。

喜歡做瑜伽的朋友一定對alo這個品牌不陌生。作為荷里活最火紅的瑜伽品牌，許多歐美明星像維密超模Gigi Hadid和名模Kendall Jenner都是它的忠實粉絲！alo的產品專為瑜伽而設，設計簡單高級，專業又時尚。這條雙重瑜伽帶便很適合針對不同瑜伽姿勢時輔助使用。既然不能外出做瑜伽，在家運動下，這條瑜伽帶便成為你的小教練！

在家運動也別忘了補充水分，有個好看又實用的水樽，連喝水都特別勤力。當然，它也是一個非常適合拍照的呃like小道具！

沒法出門做gym，在家運動利用自身體重做阻力訓練也是不錯的選擇。這款家庭式懸吊訓練器可以安全方便地固定在門框，更換不同的配件進行上肢、臀部、腿部的力量訓練。不用的時候收起來也很輕便小巧，不會大大佔用家裡空間，即使是蝸居都不用擔心。現在便趁著半價折扣入手吧。
原價：HKD$846，現5折發售。

在家運動時候檢測心率看看有沒有達到燃脂標準也是十分重要，這智能手錶還能有效監控睡眠長度和質素。

居家運動後的適當地放鬆拉筋也十分重要，這樣才能令鍛鍊的肌肉線條更好看。近日健身博主們入手的按摩槍便可以放鬆和按摩肌肉，大大節省拉筋時間。這款按摩槍有4個替換頭，可以針對不同的部位進行精準按摩。