預防寒背有辦法

女士們經常坐在電腦前，又垂下頭打手機，會在不知不覺間形成寒背，令肩膀和胸骨都向前鎖緊。想預防寒背，只要跟隨鍾舒漫(Sherman)和鍾舒祺(Sukie)做這個舒展小運動，即可令你再次挺起胸膛!