好玩又消脂！Bouncing修身+訓練肌肉

Bouncing亦即是「跳彈床」，原來跳10分鐘就等於跑步30分鐘，是一項好玩之餘，又可消脂修身的運動。導師Sunny特別為大家示範三款可訓練不同部分肌肉的動作，想身體有更美的線條，不妨參考一下！