至Fun快閃！螢光閃避球

相信大家讀書時都有玩過閃避球，近年這種兒時玩意翻生成為新興有趣的球類活動——螢光閃避球，而且在室內場進行，不但不受天氣影響，更加入輕快音樂和螢光效果，令場內氣氛更熾熱！

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近年香港冒起不少室內遊戲場地，可打war game、打棒球及學滑雪等。今次來到位於牛頭角的室內場Dream Soccer，試玩的螢光閃避球（Blacklight Dodgeball）可說是寓運動於遊戲。這運動由Live-Games公司Awesomer由外國引入，他們利用昏暗的環境製造出螢光效果，配合令人興奮的音樂，加上參加者要穿上螢光球衣，當一大班人在場內「撕殺」時，比賽氣氛更刺激。

戰術一： 靠近中線時作短距離快攻，令對手無法反應，大大增加命中率。

規則簡單 節奏明快

其實閃避球，又稱躲避球或鬥球，起源於英國，由於節奏緊湊、規則簡單、不需要額外裝備，很快盛行於美國及亞洲各地。

閃避球在世界各地都有正規的比賽，而今次玩法因應室內場地所限及以玩樂性質為主，跟正規比賽略有不同，但規則依然簡單，參加者分為兩隊，開始前會有三至四個鬥球放於中線，哨子聲一響，雙方球員鬥快搶球攻擊對方，又或每人拿着鬥球擲向對手，若擊中對方身體任何一部分，對方就要退到外圈擔任狙擊手。相反，如對手用雙手接住鬥球，擲球者就要退到外圈。同時，當外圈的狙擊手成功擊中對手，便可返回場內。每局比賽時間結束時，以場內人數多者為勝。若比賽時間尚未結束，而其中一方場內球員已經全部出局，則也判對方勝。

戰術二： 在場內專登被對方擲中，轉移至場外當狙擊手作突擊和包抄。

訓練智勇雙全

至於場內的螢光效果，除了可增加比賽的刺激感外，在昏暗環境作賽，參加者需要更專心和投入，才可提升投球的準繩度。別以為玩閃避球只是一味亂擲，其實參加者需要手、眼、腦袋及四肢並用，可訓練身體的反應和靈敏度。想盡快勝出的話，就要動動腦筋計劃戰略，跟對友互相配合，擊倒對方，是一項需要有勇有謀的球類活動。

開賽前先熱身
雖然閃避球不需要太多技巧，但比賽期間會不時需要快跑、躲避及用力投球，所以別忘記運動前做足熱身和拉筋，尤其要多伸展雙腿、手臂及手腕，以免因突然發力令肌肉過度拉扯而受傷。

戰術三： 狙擊手與場內的隊友透過傳球和假動作，圍攻場內的對手。

戰術四： 隊友間互相快速傳球，擾亂視線，令對方混淆，增加擊中的機會。

加快投球速度： 單手拿着球時或接球後，立即用手推出去，可加快節奏。如想將球投得更遠，舉高手向後拉弓，然後投出。

在場有畫師為參賽者在手臂、面部畫上螢光文字或圖案，提升士氣！