4色抗抑鬱

 

很多人都覺得黑色、灰色這些暗沉的顏色很容易給人一種陰沉、憂傷的感覺；而紅色、黃色等鮮艷的顏色就能給人一種開心、愉悅的感覺。原來，有幾種顏色對治療抑鬱症也很有幫助。感到壓力、疲倦、沮喪時，可以試試穿上這些顏色來改變一下心情呢！
 

藍色：給人平和、恬靜的感覺。藍色能改善記憶、安撫焦慮情緒。在藍色環境下工作能提高效率。藍色還代表忠誠，面試時穿藍色衣服是個不錯的選擇。

 

紫色：代表教養，可以平衡內心、放鬆靈魂。紫色還能穩定孕婦的情緒，所以懷孕的女性不妨選擇紫色的家居服，有助防止產前抑鬱。
 

粉色：能帶來柔和、溫暖的感覺，有放鬆情緒的效果。粉色能減少腎上腺激素的分泌，讓發怒的人很快冷靜下來。
 

綠色：是生命的色彩，給人生機蓬勃的感覺。綠色環境能使皮膚溫度下降1-2攝氏度，心跳減少4-8次/分，呼吸均勻，有益於休養康復。易煩躁的人宜用嫩綠色床單。