以做運動來修身,不一定痛苦。Philip Wain女子健身會所提供一種名為Piloxing的三合一修身運動,除了有助快速修身外,更可加強心肺功能,而且還沒有傳統的exercising般一成不變,最適合各位好動的女士。
Piloxing 結合了Pilates(普拉提)、Kickboxing(拳擊)及Zumba Dance(拉丁健身舞),既可舒展身心,亦有動感節奏,成為創意時尚的搏擊健身舞。Piloxing的舞步充滿活力,除了講求節奏感,亦要有速度和力量,所以Piloxing是帶氧健身舞蹈,能在短時間消耗大量卡路里之餘,也能訓練手、腳、臀部等肌肉線條,提升身體力量、耐力和柔韌度,並能提高專注力,一舉多得,對身心健康及修身都很有幫助。而參與Piloxing課堂的學生要穿上一對特製手套,手套的中央內藏250克沙粒,戴上後便有負重的效果,戴上後出拳時更如戴上1公斤一樣,對於鍛鍊手臂線條相當有效。
另外,除了運動之外,也可配合Philip Wain提供的塑身療程,加強塑身效果。其中包括全港獨家的3R身體輪廓雕塑療程,具備纖體及紓緩功效,3R代表”Reshape body”、”Regenerate muscular function”及”Revitalize body & mind”,療程集近紅外線、強力震動及負氣壓於一身,有助擊退脂肪,當中強力震動能紓緩繃緊僵硬的肌肉。
3R身體輪廓雕塑療程主要針對局部肥胖及贅肉、任何類型橙皮脂肪、水腫、新陳代謝及淋巴系統緩慢、缺乏帶氧或局部運動及塑造身形。這個療程還會配合生態平衡活肌精華霜使用,能加倍促進排毒、淨化、紓緩的療效。
看到這裡是不是很心動呢?現在可以用優惠價$388申請7天健身會藉,可以試玩Piloxing之餘,還免費加送一次 3R身體輪廓雕塑療程 (25 mins),讓你親自體驗Piloxing和3R雕塑療程塑身威力!
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