Aga：因音樂而愛上跑步

跑步是一個人的活動。每個人的步速、體能、習慣都不同，即使是同時間開跑，到終點的時間也會不盡相同。寂寞？當然不會！身邊總有幾個跑步的同伴，而Aga的跑步故事，大可成為是跑道上甚至人生路上的鼓勵及課堂。

Aga Seen 
跑齡：兩年 
練跑習慣：一星期兩至三次 
二零一七渣馬目標：半馬

1. 說過因音樂而愛上跑步，是怎樣的一回事呢？
我在跑步時會開一些沒有聽過的歌曲來聽，一面聽一面跑，我很享受這種新發現的時刻，也同時愛上了跑步。

2. 由零開始的你是怎樣開始練跑的？
一開始時我每次只會跑十五至三十分鐘，每星期只會跑一、兩次。之後 Nike希望藉由我這種由零開始的跑者去鼓勵女生多跑步，便在前年替我報了我人生的第一次馬拉松，之後就開始跟他們的教練做跑步訓練，之後就愈跑愈多。

3. 你的豐富早餐會是怎樣的？會喝很多水補充水分嗎？
我很喜歡吃東西，吃一個豐富早餐都是我跑步的動力之一。早餐多數會吃西餐，有蛋有煙三文魚，也一定要有咖啡。我在跑完過後會喝暖水，已經很久沒喝凍飲了。

4. 跑步時會聽歌嗎？請分享你的歌單。
跑步一定要聽快歌，最近會聽M.I.A.的《Y.A.L.A》。

5. 有甚麼建議給那些由零開始跑的女生呢？
跑步對女生有很多好處，會皮膚變好瘦得快，體態會好看很多，心情也會變好。對我對說，跑步成為了跟朋友的 common language，也會認識到志同道合的好友，為自己帶來正面的影響和氛圍。