原來壓力會導致脫髮？精神緊張＋用腦過度是主因

你有壓力我有壓力，原來壓力不單會影響睡眠和身體狀況，更會引起愈漸常見的都市病——壓力性脫髮！除了家族遺傳或天生髮量少，頭髮幼細扁塌外，壓力亦成為脫髮的主要成因之一。因精神壓力太大、用腦過度、飲食習慣不健康、疲累不堪等原因而引起局部脫髮或逐見稀疏，甚至完全脫髮。除了改變日常生活習慣，放鬆心情，使用適當的頭髮及頭皮護理產品亦可改善脫髮問題。



改善壓力性脫髮方法 1: 頭皮深層清潔
頭皮健康是影響頭髮生長的重要因素，而直接影響頭髮濃密度的關鍵是頭髮毛囊。一個健康的髮囊平均包含3-4根髮絲，但亦可能因清潔不善、過度使用化學造型產品而造成堵塞，阻礙髮絲生長，長時間更會使髮囊收縮，可生長的頭髮愈漸稀少。每週一次頭皮深層清潔可以去除覆蓋頭皮和髮囊之上的化學殘留物和油脂，可暢通自由透氣，重開管道使髮絲回復正常厚度。

Kiehl’s Rice & Wheat Volumizing Shampoo & Conditioning Rinse (各$215) 有效去除頭皮及頭髮的污垢及殘餘物，水解大米蛋白及水解小麥蛋白精華配方為髮根重新注入活力，增加頭髮纖維的彈性，改善髮絲塌下及扁平的情況，令頭髮更顯 豐盈彈性。

Apivita Women’s Tonic Shampoo & Conditioner with Hippophae Tonic Complex & Bay Laurel (各$220) 沙棘複合物和羽扇豆蛋白可激活更生髮囊及髮根，強韌髮絲，預防脫髮，並有效增加秀髮密度及強度，令秀髮健康。

Philip B 薄荷鱷梨豐盈洗髮露 ($260) 潔淨兼香薰頭皮護理，配方結合薄荷精華及多種精油，可即時紓緩頭皮壓力，並刺激循環，即使脆弱受損髮質亦不會感到刺激，用後髮絲變得輕盈，感覺清新。


改善壓力性脫髮方法 2:喚醒毛囊
情緒變化、壓力或是用頭腦過度不止影響身體的氣血循環，更會令頭皮繃緊，髮囊的供血和營養受阻，頭髮數量變少之餘亦會變得更幼細脆弱。要激活更生髮囊及髮根，可以在使用含頭皮修護配方的髮膜時，利用十指由後腦開始向前方按摩，幫助放鬆頭皮同時促進血液循環，為髮囊揼入血液，才能吸收足夠營養。

Oway Micro - Stimulating Hair Bath ($336) 洗頭液含維他命A、B和C可強化毛囊和頭皮的氧合，促進動脈循環，適用於濕髮，用以按摩頭皮，三至四分鐘後沖洗即可。

Apivita 防脫髮護髮膜 ($240) 可更生強韌髮根，補濕滋養缺乏生氣的秀髮，預防脫髮、秀髮斷裂及髮尾開叉，令頭皮及秀髮回復健康濃密又豐盈。結合月桂、迷迭香、薰衣草、鼠尾草及橙花有機香薰油，可紓緩緊張情緒。

Aveda Pramāsana™專業草本頭皮和頭髮護理服務 ($450/45分鐘) 先利用去頭皮角質專用梳按摩頭皮並去角質，再使用含海藻萃取精華、乳酸菌和他馬努油的護理組合幫助調節及平衡皮脂，令頭皮清新潔淨。

改善壓力性脫髮方法 3:為髮囊注入營養
髮囊和肌膚細胞一樣，一旦缺乏營養就會退化，代謝變得緩慢，欠缺活力。補充維他命A、B、C和絲蛋白成分，加強頭皮循環，活化的髮囊擁有足夠營養才能保持彈性並能抓緊髮絲，減少脫髮問題並促進髮絲生長，保持豐盈濃密。

Oway Densifying Remedy ($888) 有效急救脫髮的精華液以醉魚草幹細胞萃取激活物老化的表皮基底層，延緩毛囊過早衰老。

Love Is More Phytonutrient Hair root Serum ($385)以天然草本和精油配方為主要成分，創新的草藥頭皮治療可自然有效地激發頭髮再生，使稀薄的髮絲回復豐盈。

Goldwell Anti-Hairloss Spray Tonic ($240)蘊含毛囊護理配方，令頭皮狀態回復平衡，使頭髮更豐厚濃密，預防遺傳性掉髮。