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「排卵後第__天最容易懷孕!」中醫助孕調理4大關鍵+2款排卵前期湯水食療

「排卵後第__天最容易懷孕!」中醫助孕調理4大關鍵+2款排卵前期湯水食療

婚後想盡快生BB懷孕?為何別人可以「一擊即中」而自己好像難過登天?能夠成功有BB其實需要很多因素配合,康和樂註冊中醫師周玄分享4大助孕方法和2款排卵前期湯水食療,他指心理因素也是能否成孕的重點,所以急不來,別讓自己太大壓力。

by 康和樂註冊中醫師周玄,edited by Rosamund Yip

中醫助孕調理方法:調經種子

「排卵後第__天最容易懷孕!」中醫助孕調理4大關鍵+2款排卵前期湯水食

女子不孕首重調經,以月經週期療法配合基礎體溫表正確的使用各種中藥,採用補腎調周法,即以腎為中心,具體分經後、排卵前期、經前、經期4期論治。 

「排卵後第__天最容易懷孕!」中醫助孕調理4大關鍵+2款排卵前期湯水食療

通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。對於月經量和週期有變化的女性很有必要立即找中醫進行調理,不一定非要等到準備懷孕的時候。

中醫助孕調理方法:的侯交合

中醫公開4大助孕方法!排卵後第⭕️天最易成孕、心理質素也影響有BB機會

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14至16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1至2天,以等待受精;男性的精子在女性的生殖道內可維持2至3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天內性交容易受孕。

正常人的體溫排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃,持續14天,然後體溫下降。治療期間測基礎體溫以瞭解排卵情況,並結合觀察白帶的性狀,查尿黃體生成激素,指導在排卵期安排房事。如果體溫只是上升三五天後就下降了,或是一直沒有升高的跡象,說明排卵可能有問題。

中醫助孕調理方法:溫暖胞宮

中醫助孕調理方法:溫暖胞宮

中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房如果子宮內寒氣蘊結,那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應該特別注意保護小腹的溫暖。尤其是在冷氣直吹下工作的女性,要注意根據節氣變化調整著裝,平時就應該注意下身的保暖,尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒,只有在身體溫暖的情況下,氣血才會暢通。

中醫助孕調理方法:疏肝安神

「排卵後第__天最容易懷孕!」中醫助孕調理4大關鍵+2款排卵前期湯水食療

不孕原因多種多樣,不僅限於生理功能的失調,還涉及到患者的心理因素和人格特徵。中醫有「女子多妒不孕」的說法。意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結,從而影響脾,影響受孕。

排卵前期湯水食療:烏雞糯米粥

「排卵後第__天最容易懷孕!」中醫助孕調理4大關鍵+2款排卵前期湯水食

材料:烏骨雞一隻、糯米30g、大蔥、生薑、食鹽、味精、料酒適量

做法:

1. 糯米先用清水洗淨,接著放在冷水中浸泡2至3小時。

2. 烏骨雞洗乾淨然後放入開水中焯一下,撈出。

3. 生薑洗乾淨後切成片備用;大蔥洗乾淨後切成段。

4. 鍋中注入適量清水,將烏骨雞、生薑片、蔥段放入,再調入適量的料酒開火煮。

5. 大火將水煮沸以後轉成小火慢燉;等烏骨雞肉熟爛的時候,就可以將所有的材料撈出,留下湯汁。

6. 再把糯米放入,先用大火燒開後改成小火煮成粥;烏骨雞肉取下放入粥內即可食用。

(圖片只供參考)

排卵前期湯水食療:桂圓阿膠紅棗粥

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材料:桂圓20g、阿膠10g、紅棗10g、大米、白酒適量

做法:

1. 先將大米淘洗乾淨,然後放在水中浸泡。

2. 阿膠和白酒放入碗中,再倒入開水攪拌溶解;桂圓肉洗淨、紅棗洗淨去核。

3. 取鍋,鍋中倒入清水,再將紅棗、桂圓放入煮一會兒,再加入洗好的大米,等水煮沸以後轉成小火煮成粥;接著把融化了的阿膠倒入粥里攪拌均勻即可。 

(圖片只供參考)

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