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期間限定健身教練林德信!跳繩原來減肥燒脂最有效? - Cosmo Fit Friday

期間限定健身教練林德信!跳繩原來減肥燒脂最有效? - Cosmo Fit Friday

今期Cosmo Fit Friday,請來Alex林德信變身Cosmo期間限定健身教練,更教導編輯Charmian玩跳繩。Alex稱跳繩是各款帶氧運動中對燒脂減肥最有效用的,他更教導了花式Double under,示範時教練跳到快要起飛了!另外,Alex也分享了獨家健身運動的時間表,想跟他一樣練出鋼條身形,就要留意了。

by Charmian Li

即睇Alex點樣變身暖男健身教練!

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