期間限定健身教練林德信！跳繩原來減肥燒脂最有效？ - Cosmo Fit Friday
今期Cosmo Fit Friday，請來Alex林德信變身Cosmo期間限定健身教練，更教導編輯Charmian玩跳繩。Alex稱跳繩是各款帶氧運動中對燒脂減肥最有效用的，他更教導了花式Double under，示範時教練跳到快要起飛了！另外，Alex也分享了獨家健身運動的時間表，想跟他一樣練出鋼條身形，就要留意了。
by Charmian Li
即睇Alex點樣變身暖男健身教練！