期間限定健身教練林德信！跳繩原來減肥燒脂最有效？ - Cosmo Fit Friday

Name: 期間限定健身教練林德信！跳繩原來減肥燒脂最有效？ - Cosmo Fit Friday
Uploaded: 2019-01-18T19:20:00+08:00
Description: 今期Cosmo Fit Friday，請來Alex林德信變身Cosmo期間限定健身教練，更教導編輯Charmian玩跳繩。Alex稱跳繩是各款帶氧運動中對燒脂減肥最有效用的，他更教導了花式Double under，示範時教練跳到快要起飛了！另外，Alex也分享了獨家健身運動的時間表，想跟他一樣練出鋼條身形，就要留意了。

Move Cosmo Fit Friday 跳繩燒脂減肥減肥運動

今期Cosmo Fit Friday，請來Alex林德信變身Cosmo期間限定健身教練，更教導編輯Charmian玩跳繩。Alex稱跳繩是各款帶氧運動中對燒脂減肥最有效用的，他更教導了花式Double under，示範時教練跳到快要起飛了！另外，Alex也分享了獨家健身運動的時間表，想跟他一樣練出鋼條身形，就要留意了。

by Charmian Li

18 Jan 2019

即睇Alex點樣變身暖男健身教練！

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