feature Cosmo健身教練林德信教Burpee!手、腹、臀部同時練到 - Cosmo Fit Friday Cosmo健身教練林德信教Burpee!手、腹、臀部同時練到 - Cosmo Fit Friday Move Cosmo Fit Friday Burpee 林德信 今期Cosmo Fit Friday,繼續有Alex林德信成為Cosmo的期間限定健身教練,教導編輯Charmian進行burpee立卧撐跳,手臂、腹部、臀部都可以同時訓練到。但今次的高難度動作,讓Charmian不停做錯,Alex更魔鬼教練上身,大嗌:「唔准笑!望住我做咩?」一起來看看Alex這位健身教練教得如何! by Charmian Li 25 Jan 2019 即睇Alex「成魔之路」! 伸延閱讀 倪晨曦運動日常!Elva玩戰繩叫投降,3分鐘plank及倒立挑戰能否成功?- Cosmo Fit Friday 倪晨曦教用瑜伽磚瘦下半身!開髖關節助去水腫練出美臀 - Cosmo Fit Friday 準新娘倪晨曦示範用瑜伽磚瘦腿!2招鍛練全腿肌肉修出靚腿型 - Cosmo Fit Friday 期間限定健身教練林德信!跳繩原來減肥燒脂最有效? - Cosmo Fit Friday