feature Cosmo健身教練林德信教Burpee！手、腹、臀部同時練到 - Cosmo Fit Friday Cosmo健身教練林德信教Burpee！手、腹、臀部同時練到 - Cosmo Fit Friday Cosmo Fit Friday Burpee 林德信 今期Cosmo Fit Friday，繼續有Alex林德信成為Cosmo的期間限定健身教練，教導編輯Charmian進行burpee立卧撐跳，手臂、腹部、臀部都可以同時訓練到。但今次的高難度動作，讓Charmian不停做錯，Alex更魔鬼教練上身，大嗌：「唔准笑！望住我做咩？」一起來看看Alex這位健身教練教得如何！ by Charmian Li 25 Jan 2019 <div style="position: relative; display: block; max-width: 100%;"> <div style="padding-top: 56.25%;"> <video-js id="player284237" data-video-id="5993780226001" data-account="5787522171001" playsinline muted data-player="HyRpTDGk7" data-embed="default" data-application-id class="video-js VideoPlayer" controls style="position: absolute; top: 0px; right: 0px; bottom: 0px; left: 0px; width: 100%; height: 100%;"></video-js> </div> </div> <script src="https://players.brightcove.net/5787522171001/HyRpTDGk7_default/index.min.js"></script> 即睇Alex「成魔之路」！ 伸延閱讀 倪晨曦運動日常！Elva玩戰繩叫投降，3分鐘plank及倒立挑戰能否成功？- Cosmo Fit Friday 倪晨曦教用瑜伽磚瘦下半身！開髖關節助去水腫練出美臀 - Cosmo Fit Friday 準新娘倪晨曦示範用瑜伽磚瘦腿！2招鍛練全腿肌肉修出靚腿型 - Cosmo Fit Friday 期間限定健身教練林德信！跳繩原來減肥燒脂最有效？ - Cosmo Fit Friday
