feature 索媽何嘉莉分享屋企workout大法!零器械隨時隨地都做得- Cosmo Fit Friday 索媽何嘉莉分享屋企workout大法!零器械隨時隨地都做得- Cosmo Fit Friday Move 何嘉莉 Cosmo Fit Friday 家居 運動 減肚腩 何嘉莉最近化身KOL,經常在社交平台分享健身及化妝秘訣,今期的Cosmo Fit Friday中,Lillian就會跟大家分享她的家居workout大法,無需機械、隨時隨地都可以做到的小workout,一起來跟住做吧! by Charmian Li 24 Aug 2018 即睇教學片! 家居Workout 1 :Bench Dip 家居Workout 2 :Plank with rotation Special thanks:何嘉莉