索媽何嘉莉分享屋企workout大法！零器械隨時隨地都做得- Cosmo Fit Friday

何嘉莉最近化身KOL，經常在社交平台分享健身及化妝秘訣，今期的Cosmo Fit Friday中，Lillian就會跟大家分享她的家居workout大法，無需機械、隨時隨地都可以做到的小workout，一起來跟住做吧！

即睇教學片！

家居Workout 1 ：Bench Dip

家居Workout 2 ：Plank with rotation

Special thanks：何嘉莉