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何嘉莉分享屋企零器械workout!Keep住好氣色又練到好身材- Cosmo Fit Friday

何嘉莉分享屋企零器械workout!Keep住好氣色又練到好身材- Cosmo Fit Friday

人人都知星媽何嘉莉對時尚一向有研究,想要維持健康均秤的身型,運動健身方面當然不可以怠惰。而Lillian亦有在社交平台分享健身秘訣,今期的Cosmo Fit Friday中,她就會示範兩款又容易又方便的家居workout,在家裏覺得沉悶或沒精神的時候,都可以跟住做!

by Charmian Li

家居Workout 1:Jumping Jacks

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家居Workout 2:Squat

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Special thanks:何嘉莉

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