何嘉莉示範家居workout 隨時隨地趕走拜拜肉、小肚腩!- Cosmo Fit Friday
星媽何嘉莉Lillian除了是KOL還是個顧家的好媽媽,要處理日常的忙碌工作之餘,還是顧及家中大小事情。想要keep住好身材,當然不可以忽略運動,今期的Cosmo Fit Friday,Lillian就會示範兩個她的日常workout,不需要運動器材又不需要太大的活動空間,隨時隨地都可以趕走煩人的拜拜肉、小肚腩。

家居Workout 1:Punches

家居Workout 2:Knee to elbow crunches

Special thanks:何嘉莉

感謝閣下訂閱Cosmo電子報。
閣下將收到一封電郵確認,謝謝支持!
閣下已註冊Cosmo電子報,請按下註冊電郵上的連結,以激活閣下的帳號。
如果未收到註冊電郵,請按此重發。
閣下已曾註冊Cosmo電子報,請前往設定更改閣下的訂閱選擇。
據系統顯示,閣下為CosMart會員;如想訂閱Cosmo電子報,請前往CosMart後台設定 - 接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。