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何嘉莉示範家居workout 隨時隨地趕走拜拜肉、小肚腩!- Cosmo Fit Friday

何嘉莉示範家居workout 隨時隨地趕走拜拜肉、小肚腩!- Cosmo Fit Friday

星媽何嘉莉Lillian除了是KOL還是個顧家的好媽媽,要處理日常的忙碌工作之餘,還是顧及家中大小事情。想要keep住好身材,當然不可以忽略運動,今期的Cosmo Fit Friday,Lillian就會示範兩個她的日常workout,不需要運動器材又不需要太大的活動空間,隨時隨地都可以趕走煩人的拜拜肉、小肚腩。

by Charmian Li

家居Workout 1:Punches

Cosmo Fit Friday 何嘉莉 Lillian Ho 家居 運動 減肚腩



家居Workout 2:Knee to elbow crunches

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Special thanks:何嘉莉

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