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吳雲甫推介雙人運動減肚腩!想練一字膊原來靠這招? - Cosmo Fit Friday

吳雲甫推介雙人運動減肚腩!想練一字膊原來靠這招? - Cosmo Fit Friday

每次入健身房做運動都自己一個?不如找個朋友一起嘗試雙人運動吧!女生想要減肚腩,不一定只能靠平板支撐和crunches的,今期CosmoFitFriday有Owen吳雲甫,跟編輯Coco一起聯手示範各款腹部雙人運動,利用不同的全身運動,練出小蠻腰!每位女生都想要一字膊,Owen就會教授練出一字膊的秘訣,記住要睇到尾!

by Charmian Li

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