feature 吳雲甫推介雙人運動修大腿!加映蜜桃臀秘訣公開 - Cosmo Fit Friday 吳雲甫推介雙人運動修大腿!加映蜜桃臀秘訣公開 - Cosmo Fit Friday Move Cosmo Fit Friday 弓步 雙人運動 吳雲甫 瘦大腿 蜜桃臀 深蹲 想修大腿同時練出蜜桃臀?以下的雙人運動就可以為你和拍檔一起練出好線條!今期Cosmo Fit Friday有Owen吳雲甫,跟編輯Coco一起聯手示範三款腿部雙人運動,即使只是弓步和深蹲,都變得有趣起來!睇到最後,Owen更教路各位女士,如何可以更有效的練出蜜桃臀,記住mark起來! by Charmian Li 26 Oct 2018 即睇全片! 動作1:Back Lunges 動作1:Back Lunges 動作2:Twist Side Lunges 動作2:Twist Side Lunges 動作3:Alternate Squat Jump 動作3:Alternate Squat Jump 伸延閱讀 瑜伽入門動作原來一直做錯了?瑜伽冠軍魏秋琪教你揀瑜伽衫!- Cosmo Fit Friday 吳雲甫推介雙人運動減肚腩!想練一字膊原來靠這招? - Cosmo Fit Friday 【Cosmo Fit Friday】Coffee教你極速瘦大腿內外側!減肥可以瘦身不瘦胸嗎?