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Toby梁靖琪示範弓步練出修長美腿！- Cosmo Fit Friday

Toby梁靖琪示範弓步練出修長美腿！- Cosmo Fit Friday
Move Cosmo Fit Friday Toby 梁靖琪 減肥 瘦大腿

練出一雙又修長又零贅肉的美腿，是每個女人的理想身形元素之一，相信很多女性都會做Lunges弓步訓練，但原來不是人人都做得正確。而在今期Cosmo Fit Friday中，Toby 梁靖琪就會為大家示範進階版的single leg lunge，大家都來學習一下吧。

by Charmian Li

即睇完整教學片！

Toby梁靖琪示範弓步練出修長美腿！- Cosmo Fit Friday

Single Leg Lunge 

Special thanks：Toby Leung
髮型: Michael Lam @Beijing hair culture 
化妝：Frances Ho
服裝：AUMNIE

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