Toby梁靖琪示範弓步練出修長美腿！- Cosmo Fit Friday

練出一雙又修長又零贅肉的美腿，是每個女人的理想身形元素之一，相信很多女性都會做Lunges弓步訓練，但原來不是人人都做得正確。而在今期Cosmo Fit Friday中，Toby 梁靖琪就會為大家示範進階版的single leg lunge，大家都來學習一下吧。

即睇完整教學片！

Single Leg Lunge 

Special thanks：Toby Leung
髮型: Michael Lam @Beijing hair culture 
化妝：Frances Ho
服裝：AUMNIE