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Toby梁靖琪示範弓步練出修長美腿!- Cosmo Fit Friday

Toby梁靖琪示範弓步練出修長美腿!- Cosmo Fit Friday

練出一雙又修長又零贅肉的美腿,是每個女人的理想身形元素之一,相信很多女性都會做Lunges弓步訓練,但原來不是人人都做得正確。而在今期Cosmo Fit Friday中,Toby 梁靖琪就會為大家示範進階版的single leg lunge,大家都來學習一下吧。

by Charmian Li

即睇完整教學片!

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