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【Cosmo Fit Friday】辦公室點做運動?Utah教你Office伸展操

【Cosmo Fit Friday】辦公室點做運動?Utah教你Office伸展操

日日在公司坐着工作,腰痠背痛還要膊頭疲累,Cosmo編輯Charmian亦跟各位一樣。在今次的Fit Friday中,Nike Master Trainer Utah Lee就會教大家各款在辦公室都做到的小運動,第一集就來教大家各款伸展操。

by Charmian Li

【Cosmo Fit Friday】Utah教你Office伸展操

Special thanks:

Demonstration: Utah Lee

Wardrobe: Nike

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