feature 【Cosmo Fit Friday】Utah 辦公室手臂操 【Cosmo Fit Friday】Utah 辦公室手臂操 utah lee Cosmo Fit Friday 瘦手臂 辦公室運動 by Charmian Li 15 Jun 2018 夏天想穿背心卻又擔心讓bye bye肉曝光？不如在辦公室內休息時做這鍛練手臂的運動吧。今個星期的Fit Friday中，有Nike Master Trainer Utah Lee教授一些在辦公室都做到的手臂訓練，快點叫你的隔離位同事一齊做吧！ 【Cosmo Fit Friday】Utah 辦公室手臂操 Over Head Press Shoulder Fly Push up 伸延閱讀 【Cosmo Fit Friday】Coffee教你練成蜜桃臀！公開日常Keep Fit餐單 【Cosmo Fit Friday】Coffee教你極速瘦大腿內外側！減肥可以瘦身不瘦胸嗎？ 【Cosmo Fit Friday】辦公室點做運動？Utah教你Office伸展操 【Cosmo Fit Friday】Utah 教授辦公室大腿操
