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【Cosmo Fit Friday】Utah 辦公室手臂操

【Cosmo Fit Friday】Utah 辦公室手臂操
by Charmian Li

夏天想穿背心卻又擔心讓bye bye肉曝光?不如在辦公室內休息時做這鍛練手臂的運動吧。今個星期的Fit Friday中,有Nike Master Trainer Utah Lee教授一些在辦公室都做到的手臂訓練,快點叫你的隔離位同事一齊做吧!

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