feature

39歲王心凌超童顏😍!7大凍齡秘訣全公開|《乘風破浪的姐姐3》重現代表作《愛你》💕

39歲王心凌超童顏😍!7大凍齡秘訣全公開|《乘風破浪的姐姐3》重現代表作《愛你》💕

台灣「甜心教主」王心凌,早前參演內地綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》,重現2004年的代表作《愛你》,不只勾起觀眾們的回憶,更讓大眾為王心凌的「凍齡美貌」感到驚訝!就讓我們看看39歲的王心凌是如何打敗歲月痕跡吧!

by Cosmo TW edited by Mitty

王心凌重現18年前代表作《愛你》

王心凌早前登上大陸綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》(又名《乘風破浪》)的舞台,大跳經典成名曲《愛你》。姣好身材和凍齡般的顏值,引起網友熱烈討論,直呼滿滿的回憶殺!

你本月的投票賺分次數: /
合併 / 轉換成為 CosMart 會員投票才可賺取積分
你本月的投票賺分次數: /
合併 / 轉換成為 CosMart 會員投票才可賺取積分

王心凌保養秘訣1:永遠吃8分飽

王心凌保養秘訣1:永遠吃8分飽

王心凌曾說過從不讓自己捱餓,但每頓只吃8分飽。疫情期間她也難得有時間下廚烹飪,可以看見她的餐單富含蛋白質、五穀、青菜等,營養非常均衡的選擇。她更曾透露,自己坐椅子也永遠只坐8分滿,不只可以時時刻刻提醒自己挺直腰桿,更可以隨時訓練核心肌群。

王心凌保養秘訣2:溫和清潔、邊卸妝邊按摩

王心凌保養秘訣2:溫和清潔、邊卸妝邊按摩

想要擁有「防腐劑」美貌?背後的保養不能少。王心凌之前接受專訪時曾提到,「清潔」與「保濕」是她最重視的兩大保養步驟。卸妝時她會一邊搭配按摩手法按臉,不僅能溫和卸除臉上髒污,也能提升臉部肌膚循環,讓後續的保養更事半功倍!

王心凌保養秘訣3:多喝水

王心凌保養秘訣3:多喝水

有句話說女人是水做的,一窺王心凌的IG照片,可以發現她真的非常愛喝水,不管是凌晨早起上工前、運動前後、平時在家無時不刻都在補充水分。每天喝白開水能加速身體與肌膚的新陳代謝速度,不只能維持身體健康,也能讓肌膚更年輕彈潤。

王心凌保養秘訣4:定期做有氧運動

王心凌保養秘訣4:定期做有氧運動

身為歌手,肺活量很重要。王心凌在演唱會前的準備要素之一就是有氧運動!她會與教練共同設定目標,透過跑步機的方式提升自己的心肺功能,讓演出更完美!

王心凌保養秘訣5:愛做普拉提

王心凌保養秘訣5:愛做普拉提

除了心肺功能,想要維持女明星的美麗體態,普拉提絕對是少不了的關鍵運動!普拉提能提升肌力、改善柔軟度並雕塑身體的線條,讓身材更勻稱,也同時加強核心肌群的力量,難怪深受女明星們歡迎!

王心凌保養秘訣6:適時走出戶外曬太陽

王心凌保養秘訣6:適時走出戶外曬太陽

皮膚白皙的王心凌,雖然愛留在室內,但她也很喜歡趁旅行的時候出去走走曬曬太陽。透過日曬可以獲取維生素D,讓骨骼更健康,也能提升睡眠品質!

王心凌保養秘訣7:愛與朋友打羽毛球

王心凌保養秘訣7:愛與朋友打羽毛球

很喜歡在運動規劃上有變化的她,也會私下邀約三五好友一同打羽球,羽球能提升心率、同時也能提高肌肉強度,而且能夠與朋友互動,大家一起流流汗真是再好不過!

成為 CosMart 會員,儲積分可換領專屬優惠
相關影片
MORE FROM
訂閱Cosmopolitan電子報,緊貼流行健康飲食及生活!
提交

感謝閣下訂閱Cosmo電子報。
閣下將收到一封電郵確認,謝謝支持!

閣下已註冊Cosmo電子報,請按下註冊電郵上的連結,以激活閣下的帳號。
如果未收到註冊電郵,請按此重發。

閣下已曾註冊Cosmo電子報,請前往設定更改閣下的訂閱選擇。

據系統顯示,閣下為CosMart會員;如想訂閱Cosmo電子報,請前往CosMart後台設定 - 接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。

LOAD MORE
全新會員獎賞計劃 
搜羅潮流最新優惠

本公司旗下雜誌會員計劃 Cosmo BFF Club 已升級為 CosMart 會員獎賞計劃。

上嚟 CosMart 網站、Facebook 及 Instagram 留意我哋最新最熱優惠著數,令你嘆、住、食、買、玩都可以花得精明、買得聰明、玩得盡興。

仲等?立即登入/登記賺取積分,獲取更多獎賞驚喜!

CosMart 會員專享