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Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

因為疫情關係,令多套萬眾期待的荷里活猛片無限延期上映,粉絲們喊著想看的電影一定離不開由姬嘉鐸(Gal Gadot)主演的《神奇女俠1984》!DCEU電影《神奇女俠1984》已經經歷了5次延期,再加上戲院全關閉,香港的觀眾至今還未有機會看到《神奇女俠1984》的精彩打鬥場面。

by Cosmo TW edited by Coco Chan

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

電影《神奇女俠》(Wonder Woman)自2017年上映後,女主角姬嘉鐸Gal Gadot的人氣就直線飆升。不但演技和動作場面出眾,魔鬼模特兒身材更令她成為火辣女神,絕對是不少男生甚至女生心目中的最性感荷里活女演員之一!

 

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

這次帶著全新續集《神奇女俠1984》重磅回歸,單看劇照已經見到Gal Gadot的身材超好。穿著全新戰甲的神奇女俠看起來更火辣勇猛,到底誘人身材是如何練成?

《神奇女俠1984》官方預告

神奇女俠轉移到1980年代歷險,並會迎戰兩大強敵:麥斯維羅德(Max Lord)和豹女(The Cheetah)。

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

《神奇女俠1984》Gal Gadot極美臉蛋加上姣好身材,難怪成為不少男人心目中的新一代女神,究竟Gal Gadot在日常生活中是如何保養身材和肌膚的呢?

 

《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門減肥方法1. 好身材靠運動

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

Gal Gadot的母親是體操教練,她從小就接觸不同類型的運動,也當過十幾年舞蹈員,現在她盡量每星期做3次運動,最少一小時TRX、普拉提或游泳,空閒時她就喜歡玩水上直立板。

 

《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門減肥方法2. 攝取蔬菜蛋白質

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

儘管現在已是兩個孩子的媽,Gal Gadot依舊有著超不科學的身材,她主要吃綠色蔬菜、瘦肉蛋白質,同時還要多喝水平衡體內的食物攝取,她曾經說過:「你吃了什麼身材就會變成什麼樣。所以飲食對好身材真的非常重要。」

 

《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門減肥方法3. 海鹽泡澡促循環

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

除了刻苦的訓練,也要讓身體達到適度的放鬆,用海鹽泡澡是Gal Gadot非常喜歡的一種放鬆的方式,不僅能促進身體內部循環,還可以排毒消水腫,上鏡時就自然會瘦一點啦!

 

《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門減肥方法4. 最愛搏擊

武術是古老的搏擊運動,當然超耗體力,很多藝人都是通過武術來提升身體的協調度、活躍度。而Gal Gadot也不例外,她的完美身材線條也是透過每天2小時武術訓練鍛練出來!

《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門減肥方法5. 千萬別忘了基本健身

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

在武術和TRX等運動以外,基本的健身動作也是必需的。Gym Room內的帶氧和負重訓練不但能修身,更能鍛練手腳協調,是練成魔鬼身材的一大重點。

 

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《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門保養方法1. 保濕最重要

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

因為經常搭飛機讓肌膚變得容易缺水,Gal Gadot最注重保濕,她平日會喝大量清水為身體補充水分,上了妝的時候如果覺得肌膚太乾,會噴上礦泉水噴霧,為臉部肌膚補水同時定妝。

《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門保養方法2. 卸妝要做足

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

Gal Gadot工作時經常化濃妝,私底下的她則喜愛淡妝。不過老實說天生就是美女的她,其實化不化妝都還是美的讓人無法移開目光呀!

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

至於護膚方面睡前她一定會把妝容卸乾淨,日常一定會塗上防曬保護好肌膚,防曬絕對是保養中最重要的步驟,防曬做好,肌膚狀況就會好。

 

《神奇女俠1984》Gal Gadot分享獨門保養方法3. 微波爐也是保養好幫手

Gal Gadot分享獨門減肥保養方法|為拍攝《神奇女俠1984》瘋狂操肌:最愛武術訓練!

Gal Gadot有一個獨門護膚方法,用卸妝油卸妝時將濕毛巾放在微波爐中等待1分鐘,再將熱毛巾敷在臉上並抹走彩妝,她也會隨心情在毛巾上加入不同的精油,讓卸妝變成她最享受的護膚時間。

 

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