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《Ghost Doctor》Apink孫娜恩19吋螞蟻腰靠日做100下深蹲「緊身褲女神」不追名牌成功帶

《Ghost Doctor》Apink孫娜恩19吋螞蟻腰靠日做100下深蹲「緊身褲女神」不追名牌成功帶貨

孫娜恩所屬韓國女團Apink近日攜同新歌《Dilemma》 回歸,而其有份參演的韓劇《Ghost Doctor》亦於熱播中,雙線發展的她人氣再度急升,而憑藉實習醫生吳秀晶一角成功引起熱話。孫娜恩過去曾因為19吋腰圍而獲封「螞蟻腰女神」,好身材至今仍有不少女生羨慕,醫生袍也蓋不住迷人曲線,現在就為你解構她的瘦身重點,跟着學就對了!


Ghost Doctor|Apink孫娜恩19吋螞蟻腰靠日做100下深蹲「緊身褲女神」不追名牌成功帶

▲一連十六集的人氣韓劇《Ghost Doctor》由Rain及金汎主演,播出期間成功引起網上熱論,終於在2月22日迎來大結局,劇迷大叫不捨,觀眾現可透過「黃Viu煲劇平台」緊貼劇集進度。

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▲女團Apink成員孫娜恩於劇中飾演實習醫生吳秀晶一角成功引起熱話。 

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▲孫娜恩因拍攝《Ghost Doctor》與金汎及Rain結緣,戲裡戲外都話題不斷。 

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▲除了參演韓劇《Ghost Doctor》人氣爆燈外,孫娜恩所屬女團Apink同期所推出的新歌《Dilemma》也獲得很大回響。 

▲孫娜恩所屬女團Apink以新歌《Dilemma》回歸。

孫娜恩憑19吋腰圍封「螞蟻腰女神」

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人稱「孫女神」的孫娜恩早年曾在節目透露腰圍僅19吋,擁有美腿翹臀的她也因為私下愛穿知名運動品牌的緊身褲而被喻為「緊身褲女神」及「螞蟻腰女神」,還因此獲得該廣告商青睞,成為品牌代言人。

孫娜恩靠「無鹽飲食法」驅水腫 日做百下深蹲練臀

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孫娜恩為了維持完美身材,長年執行「無鹽飲食法」,藉此減少調味攝取、避免水腫。孫娜恩也經常以蕃薯、沙律、水果取代米飯,既可以增加飽腹感,又不會為身體帶來負擔。

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曾經飽受嬰兒肥困擾的她也教路,早晚飲用一杯排毒果汁有助快速消腫,排走毒素。

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而在運動方面,娜恩平日愛到健身室報到,也會練習普拉提和空中瑜伽,還會每天深蹲100次,有效燃燒脂肪、緊緻臀部線條和鍛鍊大腿肌肉。

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▲初出道的孫娜恩面型較為圓潤,走鄰家女孩路線。

孫娜恩視減肥為持久戰 好身材全靠自律

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孫娜恩視減肥為持久戰,不過也透偶有放縱,接受訪訪問時,她透露:「最近吃過最好吃的食物是焗芝士通心粉,本來想吃完一整份,但是卡路里太高了,所以就和別人分著吃……現在又想吃了!」

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▲初出道時期的孫娜恩曾受「嬰兒肥」 困擾。

過去孫娜恩也在訪問直言自己也有懶散的時候,好身材全靠自律:「其實我比你們想像的要懶一些,在家就是反覆地吃、睡和躺著,再來就是運動。雖然我不喜歡運動,但是有義務、也有堅持運動的壓力,因為大家都很看好我的身材,所以有一種『我必須更努力去運動』的責任感。」

孫娜恩 《Ghost Doctor》撐平價韓牌 牛仔褲、乾濕褸成功帶貨

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孫娜恩擁有完美身段,更是廣告商寵兒,所代言的產品,無不掀搶購潮。孫娜恩向來都有「完售女」和「帶貨女王」的稱號。

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今次為了符合《Ghost Doctor》實習醫生的設定,孫娜恩在劇中的穿著以樸素和輕便為主,價錢亦相對親民,如她所著用的韓牌牛仔褲和乾濕褸也成為劇迷的搶手貨。 

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