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《膠戰2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環減肥法

《膠戰2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環減肥法

《膠戰2》開播!去年首播的ViuTV遊戲節目《膠戰》大獲好評,最近第2季載譽歸來,主持之一的女神劉沛蘅(Hillary)亦成功上位,不做作、「咩都敢玩」的個性大受網民讚賞。其實Hillary已經出道13年,最初是當模特兒更被封為「翻版薛凱琪」,憑亮麗外型和甜美笑容吸粉無數!要成為女神當然不可以偷懶,馬上來看看她的4大瘦身絕招吧!


《膠戰2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環減

《膠戰S2》終於開播,呂爵安、岑珈其、魏浚笙、徐浩昌、黃正宜及劉沛蘅繼續發放笑彈!

《膠戰S2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環

劉沛蘅(Hillary)早於2008年入行做模特兒,與 Angelababy、熊黛林、廖碧兒等屬同一模特兒公司旗下。眼大大兼樣子甜美,很有親和力,更加一度被封為「模界薛凱琪」。

 

《膠戰S2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環

Hilary曾經自爆曾在街上被人誤認為薛凱琪而要求合照,但她笑言一直以來都不覺得自己像薛凱琪。而拍攝遊戲節目《膠戰》爆紅前,她曾經拍過多部劇集,好似《詭探前傳》、《地產仔》,更上是拍攝過不少廣告,演出經驗不算少!不過最為人所識,可能是與狄以達的一段情,兩人拍拖長達四至五年。

1.《膠戰S2》Hillary瘦身絕招:盡量戒糖、戒宵夜

《膠戰S2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環

擁有超甜美笑容的Hillary 是一個很喜歡吃甜的女生,最愛喝檸檬茶。雖然她看似擁有「食極都唔肥」的體型,但已經踏入30歲的她漸漸發現新陳代謝慢了,似乎變成易胖體質。上鏡時要以最佳一面示人,她開始戒宵夜同戒糖,減少卡路里攝取來積極減肥!

 

2.《膠戰S2》Hillary瘦身絕招:抗氧化雜錦果仁當零食

《膠戰S2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環

沒法吃甜品,心思思想吃零食時,Hillary的替代品就是多吃抗氧化雜錦果仁,一包入面有好多款果仁。特別是杏仁含有優質的蛋白質和不飽和脂肪,以及豐富維他命E等,有助降低體內膽固醇,而且可以滋潤皮膚、改善皮膚血液循環等功效,食住健康! 

 

3.《膠戰S2》Hillary瘦身絕招:日飲兩公升水

《膠戰S2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環

跟很多女生一樣,Hillary不是一個喜歡喝水的人,全因水沒有味道。少喝水的程度,甚至一天也喝不到一杯水,導致她的腸胃不太好。

《膠戰S2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環

為了更加健康,Hilary現在每天都會喝足足兩公升水,亦買了一個很美的巨型水樽裝水,挑戰每天多喝水!喝多了水後,她發覺自己身體同腸胃都改善不少,最棒的是膚況經過補水後亦比以前更穩定,擁有完美無瑕的女神肌。

Hillary瘦身絕招:健身環是減肥好幫手

4.《膠戰S2》Hillary瘦身絕招:盡量戒糖、戒宵夜

疫情之下,長留在家中難免會越食越肥,健身環的出現絕對是心減肥恩物!別少看健身環以為只是遊戲,Hillary是忙碌生活中透過健身環就成功瘦身。

《膠戰S2》Hillary|「翻版薛凱琪」劉沛蘅公開4大瘦身絕招 日飲兩公升水+健身環

因為遊戲需要透過感應玩家的移動、姿勢來完成如跑步、深蹲、跳躍等動作,透過不同的健身技能組合,由身體局部部位到全身都可以訓練到,更加可以隨自己想要的訓練強度加強瘦身效果!

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