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塵蟎過敏徵狀注意|消委會教你如何消滅塵蟎 拒絕與塵蟎同床!

塵蟎過敏徵狀注意|消委會教你如何消滅塵蟎 拒絕與塵蟎同床!

塵蟎生活在潮濕、溫暖及陰暗的環境,靠進食人體皮屑為生。而香港天氣潮濕,加上人體睡覺時出汗和呼吸時帶出的濕氣,所以在床上、毛公仔等都有機會隱藏大量塵蟎。想像一下,要是你沒有密切地打理家居,每天都跟塵蟎同床,是不是很嘔心?


塵蟎過敏徵狀注意|消委會教你如何消滅塵蟎 拒絕與塵蟎同床!

不想每天都跟塵蟎同床,家居打理工夫不可慳!即跟消委會指引,教你如何消滅塵蟎。

 

塵蟎在什麼季節最旺盛?塵蟎過敏有何徵狀?

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夏天是塵蟎滋生旺季,秋天是塵蟎由盛轉衰的季節,床褥、枕頭隱藏着大量塵蟎屍骸,還有肉眼看不到的排泄物,當中的蛋白質當經呼吸進入人體,就有機會產生過敏反應,令人咳嗽、打噴嚏、流鼻水、皮膚發紅等,而濕疹或哮喘患者遇上塵蟎,病情更會加劇。所以必須定期消滅塵蟎,才可減低發病機會。

 

消滅塵蟎方法1. 選用防蟎床品

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要減低家居塵蟎的數量,市面上有防塵蟎枕套及床褥套。消委會指,防蟎床上用品多採用物理性防蟎原理,織物上壓上膠膜、採用微細纖維,令纖維間的結構比起一般寢具更緊密,防止塵蟎通過。

 

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有些防塵蟎寢具加上化學物質如殺菌劑,抑制塵蟎生長,有助防蟎。不過要留心上面的化學成分會否是你的致敏原。

 

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消滅塵蟎方法2. 使用吸塵機時由低吸力開始

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除了日常清洗寢具,亦要不時吸塵打理。小型家具吸頭會比用於地面上的吸頭打掃得更仔細。為免強扯起或吸實布料,消委會建議吸塵時從低吸力開始調校至合適水平。

 

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坊間亦有不少專為除蟎而設的除蟎機,體積比吸塵機輕巧,吸力適中,專為打理布料而設。

 

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消滅塵蟎方法3. 60℃熱水清洗布品

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除了定期吸塵、選用防蟎床品,清洗寢具都有技巧。消委會建議每星期更換寢具,同時用60℃熱水清洗床單、枕套。遇上好天氣,可將枕頭、被鋪或床單置於室外晾曬,利用太陽熱力消除塵蟎。另外,窗簾、地氈、攬枕等都要定期更換清洗。

 

消滅塵蟎方法4. 別忽略床褥清潔

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很多人只顧枕套、被套及床褥套,卻忽略了床褥清潔的重要性。其實床褥都是塵蟎的溫床,塵蟎可以經床褥套自由進出床褥,要是只換床褥套,仍然有塵蟎殘留的可能性。因此,消委會提醒在更換床褥套時,用刷子或吸塵機清潔床褥,清除頭髮及可見的皮屑及塵埃,防止人體皮屑進入床褥,不為塵蟎提供食物,讓其自然死亡。

 

消滅塵蟎方法5. 忌使用乾布或掃帚打掃

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塵埃飛揚,更易令塵蟎飄散家居不同角落,因此消委會指,打掃時要避免使用乾布、塵拂或掃帚,改用濕布或除蟎機,保持家居環境整潔。

消滅塵蟎方法6. 選用防蟎噴霧有學問

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編輯發現,坊間也有不少防蟎噴霧產品,阻隔塵蟎。選擇除蟎噴霧時,應剔除含農藥、殺蟲劑和香精成分,減低有害物質吸入人體的機會。另外,即使使用了除塵蟎噴霧,亦要再用吸塵機或抹布清潔一次,全方位殺菌。

 

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消滅塵蟎方法7. 記得為寵物洗澡

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家中的主子更是塵蟎最愛的對象,牠們的毛髮容易吸附蟎蟲。編輯建議,除了定期為寵物洗澡,也可避免貓狗入睡房,以防其毛髮落入床上,帶來塵蟎。

 

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