feature

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身形出碟再嘗歌手夢

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身形出碟再嘗歌手夢

現年41歲的田蕊妮去年暫停拍劇工作,休息了近一年時間,2018年決定把工作重心放在主持和音樂上,繼早前主持《1+1的深情》之後,最近播出的真人騷綜藝節目《女人四十》亦成為熱話。過去一年,田蕊妮愛上運動練出腹肌及一身鋼條身型,為明年初出碟做好準備!

by COSMO

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

調整生活重拾喜愛做的事  

田蕊妮對於以往日拍夜拍的生活感到麻木,希望給自己休息重新感受生活。阿田說:「之前太忙無時間做運動,休息初期終於有時間打泰拳、跳舞、看書、去旅行,感覺好爽!」田蕊妮歌唱比賽出身,卻一直沒有機會唱歌,覺得音樂可以令觀眾更了解自己,所以休息過後,她決定重拾歌星夢,更說:「40歲才學人追歌星夢,狂操馬甲線……點解唔得?」

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

推出新歌再嘗歌手夢兼做導演

田蕊妮於年中時推出講述與老公相處點滴的《兩口子》,更第一次做導演拍MV。第二首派台歌《半段路》亦將會派台,唱出自己人生過了一半的人生觀。

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

曾是「藥煲」醫生不建議做Gym 

田蕊妮早前在COSMO的訪問中又表示自己曾是「藥煲」一名,家庭醫生更對她說︰「做gym太劇烈了,不適合上了年紀的人,你還是做瑜伽吧。」

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

阿田以「你說我不行,我就是要做給你看」的心態,跟PT健身操肌,加上跑步、kick-boxing及跳舞等運動,結果真的操出六塊腹肌來!

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

女人四十田蕊妮操肌減肥成功秘訣公開!

田蕊妮在曾在IG表示每天早上都會打坐20分鐘,一星期會去三型四次健身!

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

田蕊妮分享減肥成功秘訣是 >> 

「愛上了做運動後,已不相信磅數而是相信鏡子;

愛上了做運動後,已不相信節食而是懂得怎麼食。」 

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

早前為了以最佳狀態拍攝唱片封套,田蕊妮吃了一個月雞胸,蛋白,菜,冇鹽冇油!

田蕊妮玩吊環減byebye肉

田蕊妮即使工作忙碌,只有兩小時空擋也會約教練打Kick-boxing!

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

除了做Gym跑步,田蕊妮放工後都會積極學跳舞,學懂work life balance! 

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

為了拍攝《女人四十》田蕊妮第一次玩wake surf,更大呼「已上癮!」

女人四十田蕊妮愛上運動!勤操肌減肥以fit爆身型出碟再嘗歌手夢

熱愛烹飪的老公杜汶澤,更為田蕊妮自家製yogurt做早餐,好sweet呢!

LOAD MORE