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益母草​​功效|中醫拆解4大好處+服用禁忌:可紓緩痛經問題!

益母草​​功效|中醫拆解4大好處+服用禁忌:可紓緩痛經問題!

益母草​​被美名為「女科聖藥」,女性服用可活血及治療月經不調,更有利尿消腫及清熱解毒之用,不過原來在服用上也有不少禁忌,並不是多多攝取就是正確啊!今次邀請到香港註冊中醫師彭子芯為我們講解益母草的功效、禁忌及服用需知。


益母草是什麼?

益母草​​功效|中醫拆解4大好處+服用禁忌:可紓緩痛經問題!

益母草是一種常見的植物類中藥,一年或二年生草本,通常於夏季開花。彭醫師解釋,益母草之所以命名為「益母」,因為它最重要的功效是活血化瘀。自古以來益母草就是婦女保健良方,是婦科常用的中草藥。

 

益母草功效1. 活血化瘀

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彭醫師指出:「益母草能治療瘀血阻滯產生的各種婦科問題,例如痛經、月經推遲、經血排出不暢、閉經、婦科腫瘤、乳房疾病、產後病等」而在調理婦科問題的用藥上,益母草經常會配搭其他活血中藥,例如當歸、川芎、紅花等,有協同效果。

 

益母草功效2. 利水消腫

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除活血化瘀外,益母草也有利水消腫的作用,可以治療血與水流通不暢所引起的症狀,像是經期前後出現的水腫、跌打損傷引起的瘀血腫脹、皮膚病引起的局部瘀塞水腫等,也可以透過益母草達到紓緩的作用。

 

益母草功效3. 清熱解毒

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在中醫的角度來看,益母草雖然可以用來調經,但性質偏寒,所以有一定的清熱解毒作用,單獨使用比較適合偏熱性的病症。不過彭醫師也提醒如果是血寒、宮寒引起的月經病,則需配合其他溫性中藥使用,以緩和益母草的寒性。

 

益母草功效4. 紓緩皮膚痕癢

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益母草不只可用於內服,事實上外用也同樣有效。彭醫師指:「益母草的莖用來煮水外洗,對痕癢性的濕疹、癮疹和帶狀泡疹有治療作用。」不過醫師也提醒一開始用在皮膚時要先小範圍測試,因為不同皮疹對於外用草藥有不同反應。

 

瘀血體質或有瘀血病症的人士適合服用益母草

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「瘀血體質常見唇舌顏色紫暗,舌有瘀斑,手指腳趾紫白冰冷、月經不調、容易痛經、血塊多等」彭醫師指瘀血體質人士適當地運用益母草可以改善體質,如不清楚自己的情況,建議先諮詢中醫師意見。

而益母草也適合用來改善瘀血病症狀。「瘀血病症除了常見於月經及婦科病,一些頑固痛症,有刺痛、痛處固定特癥,也有可能與瘀血有關,或由外傷引的瘀血積聚未散。」

 

5類人士不適合服用益母草:孕婦、正服用抗凝血藥物人士要注意!

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雖然就這樣看來益母草確實好處多多,不過彭醫師也特別指出並不是人人都適合服用,以下5類人士就不適合服用益母草!

  1. 沒有瘀血問題的人:錯誤服用會傷氣血,令血虛情況加重
  2. 體質偏寒的人:益母草性味偏寒, 體質偏寒的人也不適合單獨服用
  3. 月經流量偏多或過少的人:女士月經期間如果流量偏多,或月經量過少,都不建議自行於經前及經期服用,有機會影響流量
  4. 孕婦:不能自行服用益母草,否則有機會引起流產或出血性問題
  5. 有凝血障礙或正服用抗凝血藥物的人:不能自行服用益母草,否則有機會引起出血性問題

服用益母草的禁忌:不應連續服用超過3日!

益母草​​功效|中醫拆解4大好處+服用禁忌:可紓緩痛經問題!

「是藥3分毒」,所有中藥都有安全用量範圍,所以服用時要嚴格遵守用量規限!彭醫師表示:「益母草的建議用量是9-30克(乾品),一般中醫臨床使用也較少處方超過20克,建議自行服用時,每日用量不應超過10克,連續服用不超過3天。」

此外,除非得到醫師同意,否則不要在臨近月經或經期流量多的頭兩三天服用益母草,如有懷孕可能就必須立即服用!醫師也提醒如果想減輕益母草的寒涼性質的話,可以配搭生薑2-3片和大棗2-3粒一同服用。

 

應該怎樣挑選益母草?

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彭醫師指:「益母草有分乾燥或新鮮品,建議到可靠的中藥材店舖選擇乾品最為安全。」另外,香港有不少中西藥房、中藥房及中醫診所都可以購買益母草或其中成藥產品,建議大家要到具備《藥品經營許可證》、《個體工商戶營業執照》和《稅務登記證》的店舖購買。

 

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註冊中醫師彭子芯

益母草​​功效|中醫拆解4大好處+服用禁忌:可紓緩痛經問題!

香港中文大學中醫理學碩士

香港中文大學中醫學學士

出身中醫世家,專注研究中醫婦科及皮膚科的專病治療,對月經病、多囊卵巢症、不孕、婦科腫瘤、痤瘡、濕疹、脫髮治療等有豐富經驗,擁有多年中醫美容經驗,對面部美容、埋線、針灸減肥豐胸等甚有心得。

 

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