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楊祐寧結婚|老婆Melinda魅力不輸婚宴巨星好友!5大產後修身保養秘訣

楊祐寧結婚|老婆Melinda魅力不輸婚宴巨星好友!5大產後修身保養秘訣

楊祐寧結婚兩年,日前終於與老婆Melinda於台灣文華東方酒店舉辦盛大婚禮!無論顏質、氣質與身材都超好的Melinda,2020年收服了台灣國民男友楊祐寧,且已誕下女兒Anah,究竟產後的她如何快速回歸苗條身材,且面貌仍宛如少女呢?這次COSMO將分享Melinda的保養、產後修身秘訣,教你養成修長體態。

by Cosmo TW edited by Candy Chau

楊祐寧老婆Melinda是誰?

華燈初上|「刑警」 楊祐寧老婆不輸Rose媽媽!公開明星太太產後修身方法

楊祐寧於2020年9月曬出「一家三口」幸福感爆棚的文青風婚紗照,並且甜蜜宣布已經登記結婚,這時才正式曝光老婆王詠穎Melinda的身份;而兩人亦於2022年在台灣文華東方酒店舉辦盛大婚禮,圈內好友紛紛到賀,場內非常熱鬧!

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能夠收服楊祐寧,Melinda當然別具魅力!Melinda不但擁有自己的美妝品牌,且身兼模特兒,外型亮麗、身材火辣性感,即便已經是生過孩子的媽媽,外表卻仍像個率性自然的女孩,一起來看看國民男友的老婆是如何保養健身的吧!

楊祐寧老婆產後修身方法1. 戒掉加工食品,吃原型食物

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隨著年齡的增長和面對生產後的身體狀態,雖然感覺到代謝變慢,卻也不能忽略健康。

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所以比起節食減肥,Melinda認為營養均衡更為重要,所以她選擇吃最單純的「原型食物」,戒掉吃加工食品的習慣來維持身材,並且嘗試進行168間歇性斷食法,在兩點到七點這段期間進食,但也不是每天,沒有斷食的日子都會照常吃飯。

楊祐寧老婆產後修身方法2. 有氧運動、普拉提、瑜珈

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Melinda在運動上更是不馬虎, Melinda Wang會以多種運動交錯進行,包括有氧運動、重訓、 普拉提、瑜珈等健身,在不同的運動中練出不同的線條感。

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尤其她十分在意肚子及上半身的體態,所以在手臂、背部都會加強訓練,在疫情期間無法出門時也會在線上跟著健身教練運動。

楊祐寧老婆保養秘訣3. 注重保濕

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屬於乾性、酒糟、敏感肌膚的Melinda,時常會遇到皮膚過敏等狀況,為了讓肌膚持續在穩定的狀態,她平時十分注重保濕。

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Melinda認為保濕是保養最基本又最重要的事情,當你給予肌膚適當的水分,不但可以促進自然代謝,還能抗老抗細紋的產生,且增添臉蛋透亮光澤,所以做好基礎保濕是人人都需要的。

楊祐寧老婆保養秘訣4. 定期去角質

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Melinda強調當肌膚表面有死皮時,會阻礙保養品的吸收,等於是無效保養,所以她推薦每週使用一到二次酸類來代謝肌膚角質,且提醒大家肌膚有28天的更新期。

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如果使用酸類後反而爆痘,那是因為閉鎖性粉刺被激發出來,那是個代謝的過程,久而久之可以讓肌膚由內而外的健康,但酸類的強弱每個人的皮膚不同,建議從酸成分含量低的開始嘗試。

楊祐寧老婆保養秘訣5. 臉部刮痧按摩

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Melinda非常喜歡透過刮痧或滾輪來按摩肌膚,也許大家都會注重身體常給肩頸按摩,卻常忽略臉部的按摩也十分重要,刺激臉部的筋絡,可以消除肌膚的氣節,進而達到排水、消水腫的效果,還能加速保養品吸收,Melinda只要想到時,就會立馬掏出工具按摩一下。

常見問題

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楊祐寧老婆王詠穎Melinda,擁有自己的美妝品牌身兼模特兒,兩人於2020年9月登記結婚⋯⋯繼續瀏覽

楊祐寧與老婆Melinda有子女嗎?
Melinda於2020年為楊祐寧誕下一女Anah,產後更極速修身,全靠戒加工食品、進行普拉提運動……繼續瀏覽

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