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Netflix《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢凍齡秘訣:檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑30分鐘

Netflix《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢凍齡秘訣:檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑30分鐘

Netflix韓劇《三十九》2月16日開播!孫藝珍、田美都、金智賢3大女神主演,故事圍繞三位39歲將邁入40歲的女人,有趣的是三位女神現實中正正是這個年紀,演起來極具說服力!雖然步入熟女年齡,但她們不論是皮膚還是身材都依然KEEP得相當好,原來各自有私家凍齡秘訣,檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑30分鐘⋯⋯都是女生必學!

by Ling and edited by Candy Chau

Netflix《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢凍齡秘訣:檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑

有孫藝珍與元彬結婚的喜訊加持,觀眾對Netflix《三十九》的期待度大增。

Netflix《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢凍齡秘訣:檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑

韓劇《三十九》劇情描述三位女子在39歲邁入40歲的一年所遇到的人事物,以及友情、愛情、生活上的轉變。孫藝珍、田美都、金智賢各自有三位男星配搭發展出感情線,孫藝珍在劇中飾演皮膚科院長,將與皮膚科醫生延宇振組一對。

Netflix《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢凍齡秘訣:檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑

娛樂公司社長李茂生就對演技老師田美都一見鍾情,至於百貨公司專櫃經理金智賢則與李泰煥大談姊弟戀。不少劇迷已經對三對CP的化學反應相當期待!

Netflix《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢凍齡秘訣:檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑

由孫藝珍、田美都、金智賢主演的韓劇《三十九》2月16日於Netflix上架開播。

《三十九》孫藝珍凍齡秘訣:檸檬水洗臉法

Netflix《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢凍齡秘訣:檸檬水洗臉、紅榴汁抗氧化、日跑

孫藝珍在《三十九》劇中飾演皮膚科院長,現實中肌膚又白又滑,演皮膚科院長簡直是度身訂造角色!孫藝珍非常重視收毛孔,每天卸完妝之後她會再用熱毛巾一邊熱敷,一邊按摩輪廓。趁著皮膚遇熱打開毛孔之際軟化角質,徹底清潔卡在毛孔中的髒污。之後她會以冰鎮檸檬水來拍打肌膚或洗臉,利用冰涼的水來收縮毛孔,而檸檬水中含有豐富的維他命C亦能有助平衡臉部的皮脂分泌和美白。

《三十九》孫藝珍凍齡秘訣:TRX燃燒全身脂肪

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孫藝珍入行多年,「清純女神」的稱號至今無人能敵,由頭到腳都FIT爆,身形依然又瘦又性感。秘訣源自她每日持續多年的運動習慣。

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擁有TRX的專業證照的孫藝珍平日主要靠訓練TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)來維持好身材。透過一條尼龍繩,固定後即可懸吊,以不同傾斜度及動作有效深層訓練到肌肉。孫藝珍就是利用TRX的訓練來燃燒全身脂肪,只要沒工作時,她每天至少會花一個小時來訓練,練出女神完美的身材。

《三十九》田美都凍齡秘訣:飲紅石榴汁抗氧化

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田美都憑韓劇《機智醫生生活》飾演蔡頌和醫生而爆紅,《三十五》是她第二部電視劇。

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已經結婚接近10年的她,沒有一般人妻的幸福肥。她的私家凍齡秘訣是飲用紅石榴汁,紅石榴汁含有豐富的多酚、維他命C、E、輔酶Q-10等營養,可以補充身體流失的營養。最重要的是能夠抗衰老、抗氧化,令皮膚可以保持年輕,養出紅潤美肌。

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《三十九》金智賢凍齡秘訣:每天慢跑30分鐘

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三位女星之中,金智賢這個名字對香港觀眾未必非常熟悉。

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其實金智賢是韓國的「音樂劇女王」,在音樂劇及舞台劇上有著豐富經驗。要在舞台上又唱又跳,她養成每天慢跑30分鐘的習慣。過程中不止練出好的肺活量,還能有效地燃燒脂肪、維持體態。最重要的是慢跑會刺激大腦釋放「多巴胺」的分泌,容易感覺到快樂和滿足,保持心境開朗都是凍齡秘訣啊!

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