李冰冰日吃5個熱情果抗衰老！熱情果檸檬水助排毒美白兼瘦身

李冰冰早前在小紅書拍片分享美肌養顏日常，原來就是吃熱情果！她說她試過一天吃5至6個熱情果，更在片中分享吃熱情果的貼士。 熱情果又稱百香果（英文：Passion Fruit），由於具有極高營養和養生價值，所以在水果界中有「藥王」的美譽。 

熱情果維他命C含量等於8個橙

李冰冰在小紅書片段中分享指，熱情果含有豐富維他命C，每個熱情果所含的維他命C相等於8個橙，能對抗自由基，幫助延緩衰老。她表示一天可吃5至6個熱情果。片段發佈之後，在小紅書引來不少網友關注，亦有評論回應表示吃了熱情果兩年，美肌效果很驚喜。 

吃熱情果的小秘訣 

熱情果對香港人來說比較陌生，它不屬常見的生果，一般在喝台式果茶的時候會嚐到，究竟熱情果可以如何食用呢？李冰冰就在片段中分享吃熱情果的特別技巧，並即場示範如何切熱情果。

由於熱情果果肉很容易破，所以建議在外殻表層圍圈輕輕切開，不怕弄破果肉而漏汁。

李冰冰又指由於熱情果比較酸，所以吃的時候不會在口腔停留太久，直接把熱情果肉連核吞下去就是了。

熱情果的美容功效1：清理腸胃

熱情果當中的的超細纖維能深入腸道的細微部分，把腸道內的有害物質徹底排出，改善腸道健康。

熱情果的美容功效2：排毒抗衰老

熱情果當中豐富的維他命C可避免有害物質在體內沉積，達至改善肌膚，排毒養顏的功效；當中的胡蘿蔔素和超氧化物成分，可消除人體內的自由基，有延緩衰老的作用。

熱情果的美容功效3：紓緩便秘

熱情果的超纖維能夠緩解便秘，清除黏附在腸道的刺激物質，避免刺激腸道。

熱情果的美容功效4：減肥瘦身 

健康腸道是減肥瘦身的基本條件，加上熱情果還有可吸附膽固醇和膽汁之類的有機分子，有助抑制人體對脂肪吸收，達到減肥的目的。

一日一杯！范冰冰推介熱情果檸檬水

除了李冰冰之外，連范冰冰早前也分享過每天早上會喝一杯熱情果檸檬，為身體排毒兼美白。 

做法：把兩片檸檬，適量熱情果肉，再加少許蜂蜜和溫水即可飲用。

有些人卻不適合吃熱情果

由於熱情果的味道遍酸甜，一次吃太多會刺激腸胃分泌，對有消化系統疾病或胃病人士會做成負擔。