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金宵大廈2|李施嬅離開TVB勇闖荷里活奪雙料影后|分享41歲凍齡養生秘訣✨

金宵大廈2|李施嬅離開TVB勇闖荷里活奪雙料影后|分享41歲凍齡養生秘訣✨

TVB劇集《金宵大廈2》早前開播,不少網民大讚劇情懸疑又緊湊,女主角李施嬅(Selena)更憑此劇再度人氣急升,可惜早在19年她已決定離巢TVB,勇闖荷里活發展。現年41歲的她,依舊「睇得又演得」,難怪獲網民激讚!


《金宵大廈》曾被封「年度神劇」

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《金宵大廈》於19年播出時,曾掀起追劇熱潮,更被網民封為「年度神劇」,其後無綫宣布原班人馬再開拍續集《金宵大廈2》,並在早前開播!主角李施嬅及陳山聰一人分飾三角,大玩「平行時空」戀愛,加上劇情懸疑又緊湊,獲網民大讚。

22歲參選港姐

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李施嬅於03年由加拿大回港參加香港小姐競選,雖然最後三甲不入,但就獲得「年度最上鏡小姐」、「才藝小姐」及「最上鏡小姐」3個獎項,同年加入TVB,一簽就是15年!

密密拍劇贏民心

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04年,她出演個人首部電視劇《天涯俠醫》,入圍「TVB38周年台慶」飛躍進步女藝人候選人,其後陸續主演TVB古裝劇《天機算》、《少年四大名捕》、《老婆大人2》、《宮心計》等劇。

奪「最受歡迎電視女角色」

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李施嬅19年憑《金宵大廈》奪得TVB台慶「最受歡迎電視女角色」。

拍美國微電影成為雙料影后

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其實李施嬅早在2017年缺向外勇闖,到美國拍微電影《Once More》,奪得《European Cinematography Awards》及《Los Angeles Film Awards》最佳女主角,成為雙料影后!其後於18年再衝出香港去加拿大拍劇《Blood and Water》,被外界盛讚其演技實力,獲《加拿大影視獎》(Canadian Screen Awards)提名最佳女配角獎!

闖荷李活發展做Captain Marvel師妹

做Captain Marvel師妹!李施嬅闖荷李活發展《法證先鋒IV》成TVB最後電視劇作品

19年李施嬅宣布離開TVB,簽約美國經理人公司,成為《Marvel隊長》(Captain Marvel)女主角Brie Larson同門師妹,進軍荷里活。

李施嬅養生秘訣1. 多飲湯水、食花膠

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李施嬅曾表示,除了平日多飲湯水、食花膠,近年已減少吃豬、牛、羊等肉類,以及糖及澱粉質,以防加速肌膚老化的。

金宵大廈2|李施嬅離開TVB勇闖荷里活奪雙料影后|分享41歲凍齡養生秘

平日也會以乳酪和水果作為早餐,晚餐則會在6點前進食,之後便會禁食。飯後會站立10至15分鐘,方便消化和防止脂肪的積聚。

李施嬅養生秘訣2. 愛做平板支撐、游水

金宵大廈2|李施嬅離開TVB勇闖荷里活奪雙料影后|分享41歲凍齡養生秘

除了控制飲食外,李施嬅也經常做帶氧運動,如瑜伽、游水、平板支撐、跳舞等,鍛煉不同位置的肌肉,對於核心訓練相當有用。

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金宵大廈2|李施嬅離開TVB勇闖荷里活奪雙料影后|分享41歲凍齡養生秘

李施嬅表示局部瘦身其實是很困難的,而想擁有小蠻腰最直接的方法,就是作全身帶氧運動,達致減肥作用,腰部的贅肉自然消失。

李施嬅養生秘訣3. 起床後冥想10至15分鐘

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李施嬅相當著重心靈調適,早前她41歲生日,在未婚夫陪同下,踩水上單車到海中心做瑜伽冥想,調整身心靈,平時早上起床後,也會做10至15分鐘冥想。

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