金宵大廈2｜李施嬅離開TVB勇闖荷里活奪雙料影后｜分享41歲凍齡養生秘訣✨

TVB劇集《金宵大廈2》早前開播，不少網民大讚劇情懸疑又緊湊，女主角李施嬅（Selena）更憑此劇再度人氣急升，可惜早在19年她已決定離巢TVB，勇闖荷里活發展。現年41歲的她，依舊「睇得又演得」，難怪獲網民激讚！

《金宵大廈》曾被封「年度神劇」

《金宵大廈》於19年播出時，曾掀起追劇熱潮，更被網民封為「年度神劇」，其後無綫宣布原班人馬再開拍續集《金宵大廈2》，並在早前開播！主角李施嬅及陳山聰一人分飾三角，大玩「平行時空」戀愛，加上劇情懸疑又緊湊，獲網民大讚。

22歲參選港姐

李施嬅於03年由加拿大回港參加香港小姐競選，雖然最後三甲不入，但就獲得「年度最上鏡小姐」、「才藝小姐」及「最上鏡小姐」3個獎項，同年加入TVB，一簽就是15年！

密密拍劇贏民心

04年，她出演個人首部電視劇《天涯俠醫》，入圍「TVB38周年台慶」飛躍進步女藝人候選人，其後陸續主演TVB古裝劇《天機算》、《少年四大名捕》、《老婆大人2》、《宮心計》等劇。

奪「最受歡迎電視女角色」

李施嬅19年憑《金宵大廈》奪得TVB台慶「最受歡迎電視女角色」。

拍美國微電影成為雙料影后

其實李施嬅早在2017年缺向外勇闖，到美國拍微電影《Once More》，奪得《European Cinematography Awards》及《Los Angeles Film Awards》最佳女主角，成為雙料影后！其後於18年再衝出香港去加拿大拍劇《Blood and Water》，被外界盛讚其演技實力，獲《加拿大影視獎》（Canadian Screen Awards）提名最佳女配角獎！

闖荷李活發展做Captain Marvel師妹

19年李施嬅宣布離開TVB，簽約美國經理人公司，成為《Marvel隊長》（Captain Marvel）女主角Brie Larson同門師妹，進軍荷里活。

李施嬅養生秘訣1. 多飲湯水、食花膠

李施嬅曾表示，除了平日多飲湯水、食花膠，近年已減少吃豬、牛、羊等肉類，以及糖及澱粉質，以防加速肌膚老化的。

平日也會以乳酪和水果作為早餐，晚餐則會在6點前進食，之後便會禁食。飯後會站立10至15分鐘，方便消化和防止脂肪的積聚。

李施嬅養生秘訣2. 愛做平板支撐、游水

除了控制飲食外，李施嬅也經常做帶氧運動，如瑜伽、游水、平板支撐、跳舞等，鍛煉不同位置的肌肉，對於核心訓練相當有用。

李施嬅表示局部瘦身其實是很困難的，而想擁有小蠻腰最直接的方法，就是作全身帶氧運動，達致減肥作用，腰部的贅肉自然消失。

李施嬅養生秘訣3. 起床後冥想10至15分鐘

李施嬅相當著重心靈調適，早前她41歲生日，在未婚夫陪同下，踩水上單車到海中心做瑜伽冥想，調整身心靈，平時早上起床後，也會做10至15分鐘冥想。