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《小美人魚》真人版預告片|Halle Bailey靠「素食」養成超強歌喉 5大私下日常養生法

《小美人魚》真人版預告片|Halle Bailey靠「素食」養成超強歌喉 5大私下日常養生法

《小美人魚》真人版預告曝光,並將於2023年登上戲院大螢幕。迪士尼一連推出了3部經典真人版電影,而這次就帶來了經典公主系列之一的《The Little Mermaid》。其電影從選角開始,已經引起網民的熱烈討論,尤其是女主角Ariel人選荷莉貝莉(Halle Bailey)。


Halle Bailey展現人魚美妙歌聲

《小美人魚》真人版預告片|Halle Bailey靠「素食」養成超強歌喉 5大私下日常養生法

《小美人魚》預告片出爐,選取了人魚公主Ariel演唱經典歌曲《Part of Your World》的部分,Halle Bailey的超強歌喉大獲好評,相信讓不少觀眾對她改觀!雖然開拍前遇到不少的惡評,但Halle Bailey繼續以最佳狀態演繹Ariel公主。

Halle Bailey不懼 #NotMyAriel 抗議

《小美人魚》真人版預告片|Halle Bailey靠「素食」養成超強歌喉 5大私下日常養生法

大家心目中的《小魚仙》的Ariel可能是白色皮膚、紅色頭髮,但導演竟然挑選了非裔的Halle Bailey,除了讓網民大跌眼鏡,更發起了一場 #NotMyAriel 抗議希望改變製作團隊的決定。

《小美人魚》真人版預告片|Halle Bailey靠「素食」養成超強歌喉 5大私下日常養生法

不過,22歲的Halle Bailey面對一連串的爭議和惡毒負評,她並沒有畏懼,更大膽正面反擊:「希望在我心中的小女孩與觀眾們,都能明白自己真的很特別,而『公主不分國界』!」

Halle竟然是澱粉愛好者

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Halle Bailey 不時在IG分享日常美照,不論是ootd還是活動照片,都看到她的吸睛身材,有著讓不少女生羨慕性感曲線條。

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不過,原來Halle是一個澱粉控!她曾透露米飯和麵包是她的最愛食物,她最愛的就是牛油果多士。如此愛吃澱粉的她,到底是如何養成一身健美body?編輯精選了這位「人魚公主」的5大日常養生法。

Halle Bailey日常養生法1. 素食為主

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Halle Bailey曾在BuzzFeed訪問中提及她與姊姊Chloe Bailey都是「素食主義者」,兩人戒掉肉類和奶類食品,除了可以保養喉嚨,更可以培養一把好聲線。

《小美人魚》真人版預告片|Halle Bailey靠「素食」養成超強歌喉 5大私下日常養生法

Halle和Chloe日常會自製素食餐單,這對「澱粉控姊妹」更會製作沒有芝士的純素薄餅,Halle會加入在pizza中加入蘑菇、菠菜、羅勒、洋薊、番茄醬等配料。

Halle Bailey日常養生法2. 自製健康甜點

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Bailey姐妹除了獨愛主食類,甜點更是她們不可抗拒的食物!不過,Halle會DIY較健康的無麩質甜點,例如冬甩、餅乾等;另外,她亦喜歡純素芝士蛋糕和熱香餅。

Halle Bailey日常養生法3. 挑戰多元化運動

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除了健康飲食,當然要配合運動才能養成好身材。Halle熱愛運動,差不多每天都會到健身室進行帶氧運動和重練如啞鈴深蹲和臀部練習,然後在IG分享她的運動成果。Halle會嘗試不同類型的運動,亦會玩極限運動,例如潛水。

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Halle Bailey日常養生法4. 每晚必做瑜珈

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運動後,當然不少得拉筋,除了可以放鬆局部的肌肉,還可以消除水腫。Halle基本上每晚都會進行瑜珈練習,一來可以美化肌肉線條,更有助提升睡眠質素。

Halle Bailey日常養生法5. 營養鮮果smoothie

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Halle和Chloe喜歡喝smoothie,其特飲除了採用了多種水果,更是用了杏仁奶,因此適合素食人士。

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食材:

  1. 桑梅
  2. 藍莓
  3. 蘋果
  4. 杏仁奶
  5. 花蜜

製作方法:

  1. 將所有水果放進果汁機。
  2. 加入杏仁奶和適量花蜜。
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