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念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

相信女性對念珠菌這個名詞並不陌生。有數據顯示每4位女性便有1位最少1次曾患有念珠菌。事實上正值生育年齡及性生活活躍的女性特別容易患上陰道炎。念珠菌感染引起的陰道炎會令陰部劇癢難當,甚至出現尿頻、尿急及性交疼痛等情況,同時伴有白帶增多、呈豆腐渣樣的分泌,而且極易復發。


念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

在正常情況下,女性的陰道存有少量念珠菌(名為「白色念珠菌」的真菌,簡稱念珠菌),但如身體抵抗力下降內褲、內褲欠衛生、行經時長時間不更換護墊及衛生巾等,使念珠菌的數量增多,便會增加患上念珠菌陰道炎的機會。

念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

念珠菌是一種傳染性疾病,會通過性生活來傳播,因此念珠菌陰道炎患者要避免行房。預防勝於治療,以下會跟大家分享預防念珠菌陰道炎的生活小貼士。

預防念珠菌生活小貼士

念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

1. 飲食以清淡為主,減少進食過甜、肥膩、辛辣及濃味食品。

2. 適量運動,注重休息及在暑熱天時飲用充足的開水,有助增強體魄,亦能減輕念珠菌陰道炎發作機會。

3. 保持私處透氣乾爽,內褲以純綿最好。行經時,應勤換衛生巾或護墊。近年女性喜愛穿著的緊身褲難以透氣,亦是原兇之一。

念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

4.不使用陰道內洗劑,或避免過份使用沐浴乳、清潔劑,以免影響陰道益菌,使念珠菌不受控地生長。

5.念珠菌陰道炎並非性病,但能通過性行為傳染。若發作期間,應暫時避免性行為。反覆發作患者,應帶同伴侶一同接受治療。

中醫角度剖析念珠菌

念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

念珠菌陰道感染為常見的婦科疾病之一,中醫學將此病納入「帶下病」範疇。「正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛」念珠菌陰道感染主要與身體正氣虛弱有關,患者體質多見脾腎偏虛、濕邪內蘊或濕熱下注。濕性黏滯重濁,濕病多纏綿難癒,病程較長,容易復發,所以有很多女性不只一次念珠菌陰道炎發作。

【預防念珠菌食療湯水推介1】

念珠菌可以斷尾嗎?中醫角度講解陰道健康+預防念珠菌食療湯水推介

綠豆赤小豆薏米湯(適合熱底人士)

功效:清熱解毒,利濕消暑

材料:綠豆15g、赤小豆12g、薏米20g、瘦肉500克、無花果2粒

做法:將綠豆、赤小豆、薏米、無花果洗乾淨,加入瘦肉及一公升開水煲2小時。

【預防念珠菌食療湯水推介2】

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豬橫脷薏苡仁祛濕湯(適合熱底人士)

功效:清熱利尿

材料:生薏苡仁15g、眉豆15g、炒扁豆15g、蓮藕1條、粟米鬚10g、蜜棗2粒、果皮1塊、豬橫脷1條、瘦肉500克

做法:

1.豬橫脷、瘦肉汆水。

2. 果皮浸軟刮囊。

3. 將所有藥材沖洗後,加入約2公升水中浸水廿分鐘; 開火煲滾後,加入豬橫脷、瘦肉一同煲滾。

4. 滾後轉中小火熬約兩小時,加鹽調味即成。

【預防念珠菌食療湯水推介3】

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芡實核桃瘦肉湯(適合寒底人士)

功效:健脾益腎

材料:鮮淮山20g、蓮子15g、芡實15g、核桃肉10g、瘦肉500g

做法:淮山去皮切塊、瘦肉汆水,1.5升水煮沸後、放入以上材料煮2小時、加少許鹽即可。

【預防念珠菌食療湯水推介4】

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補身完帶湯(適合寒底人士)

功效:健脾滲濕,益腎強身

材料:豬𦟌500g、太子參15g、茯苓15g、白术9g、淮山12g、杜仲15g、紅棗6粒去核

做法:清水1.5升煮沸後、倒入以上材料煮1小時。

如果患者病情持續反覆或經常復發,建議諮詢專業醫師的意見。臨床上一般會以內服中藥改善患者的體質,增強免疫力,以防止念珠菌復發。

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楊明霞中醫師

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