陰毛護理｜婦科醫生傳授5大正確修剪法：自行剃/脫前必知知識

陰毛護理可是每個女生都必須知道的知識！想自行剃陰毛、為私密處除毛，大家都會上網找教學，加上坊間不同傳聞：陰毛修剪方法、修陰毛最佳長度、私密處修剪形狀等等，愈看得多對自己的身體就愈感疑惑！婦產科專科醫生蔡曦琳（Anita）就指出，原來正確的陰毛護理術是這樣的！

陰毛護理方法1. 陰毛有保護作用，不應剃掉！

夏天要穿bikini、經期時陰毛經常髒髒的很難清潔，都是令女生懊惱的原因。剃掉陰毛不但避免穿bikini時有毛毛跑出，在月經到來時，也可保持私密處乾爽，不會經常沾上經血。

Anita指，私處肌膚薄弱且易敏感，陰毛的作用是保護肌膚，減低磨擦。用剃刀剃掉陰毛會引致該處痕癢、出現毛髮倒生，處理不當時可能有傷口，有機會引起發炎甚至導致毛囊炎。而用蜜蠟脫毛，可能會灼傷私處。剃後的私處肌一旦接觸到病源，例如疱疹、疣，則更易受到感染。因此，Anita 認為毋須刻意剃掉陰毛。

陰毛護理方法2. 毋須修剪陰毛

既然陰毛有其保護作用，那麼即使不完全除去，也要定時修剪長度，保持衛生整潔；坊間更有傳聞指女生陰毛的理想長度大約3cm。

原來西醫角度沒有陰毛的理想長度之說！Anita分享過往曾遇過的案例，絕大多數人的陰毛濃密度及長度均屬正常，毋須過份擔心份量或長度問題。至於先天沒有陰毛的女生，則可能是外表是女性、但細胞帶有Y染色體，或其他罕有綜合症所引致。

陰毛護理方法3. 凡士林會堵塞毛囊！

夏天私處常有痕癢情況，有指日常護理時，可以薄薄塗上一層凡士林當作保護膜，可以將角質層包覆住，加強補濕，防止因肌膚太乾燥而受傷。 

Anita提醒，過度清潔私密處，也有機會導致皮膚薄弱而乾燥，因而痕癢。而凡士林是石油副產品，可在皮膚上形成一層保護，但亦有機會在私密處包覆陰毛，堵塞毛囊，有機會引起發炎。

正常情況下，私處毋須刻意塗抹保濕產品，以免受到過度刺激。如果曾進行激光脫毛，需要保養，可選擇性質溫和的乳液或蘆薈啫喱。

陰毛護理方法4. 應用清水沖洗私處及求醫

有傳聞指沖熱水澡，用毛巾熱敷私密部位，能有效軟化毛髮，不會粗粗硬硬。

Anita指，因為私處肌膚十分敏感，用熱敷／熱水沖洗私處會影響肌膚狀態。在沒有特別原因下使用酒精定期消毒，更加會令肌膚變得薄弱。正確方式是用暖水或冷水清洗即可。如有傷口，應向皮膚科或婦科醫生求醫，使用處方的藥膏治理。

陰毛護理方法5. 用一般洗澡程序即可

有人教路，用溫和的去角質產品，可輕輕帶走肌膚表面的死皮，保持私密處嫩滑。清洗時也切記不要用普通的肥皂，要使用女性衛生潔膚液，溫柔清洗，才不會酸鹼不平衡，導致細菌感染。 

Anita提醒，女性衛生潔膚液有可能含有化學成分、香精和防腐劑，有些人對部分成份易產生敏感，不宜使用；而磨砂產品同樣會破壞薄弱的肌膚，實屬多此一舉。Anita 指，一般用清水清洗，或有需要時用性質溫和的肥皂、皂液清洗就足夠。

▲婦產科專科醫生蔡曦琳（Anita）