學會這5招豐胸法，讓胸部變得渾圓堅挺！

胸部大又如何？擁有渾圓堅挺的胸型才重要！

除了臉之外，胸部絕對是女人最在乎的身體部位。雖說胸部大小是天生的，但外擴跟下垂就不能忍受了，畢竟你可不想當你脫去衣服那瞬間，男友閉眼別過頭去吧？只要學會以下這5招豐胸法，就能養成渾圓堅挺的胸型，讓你即使脫下衣服仍然自信滿滿！

下垂胸部豐胸法1.導入緊緻精華液

想要讓胸部變得渾圓堅挺，把胸部的肌膚當作臉部的肌膚來保養就絕對沒錯了，所以不妨適當使用一些美胸豐胸產品。建議可以在洗完澡後，先在胸部上輕拍化妝水，讓角質軟化，接著均勻地塗上擁有緊緻功效的精華液或是美容油，然後可以利用導入儀在胸部上畫圈按摩，加強緊緻豐胸效果。

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採用達99%的天然成分，能迅速滲透肌膚，持續使用可提升輪廓，讓肌膚更緊緻柔滑。

下垂胸部豐胸法2.薄敷美胸霜＋胸部指法按摩

胸部保養絕不能遺忘美胸霜，而霜狀質地的保養品，更能有效鎖緊剛剛導入進肌膚裡的精華成分。先取適量美胸霜，於手掌搓熱後，由外往內將外擴的肉集中往內撥，接著再由下而上以拍彈方式將下垂的胸型往上推，以達塑形效果。可重複同樣的動作直至美胸霜完全被肌膚吸收，切記不要在沒有美胸霜的狀況下按摩胸部，否則會拉扯到肌膚，使肌膚鬆弛，變得更下垂！

Can try: Rodial Boob Job 豐胸精華素($720/120ml)

成分能促進肌膚膠原增生，提高集中於胸部的脂肪細胞數量，配合胸部按摩，達到緊緻及豐胸效果。

下垂胸部豐胸法3.睡前在胸部厚敷睡眠面膜

若想胸部更顯渾圓堅挺，絕不能忘記要先把保濕做好，因肌膚有足夠的水分才能讓胸部看起來更飽滿有彈性。平日在敷完臉後，可把還殘留著精華的片狀面膜敷在胸上。若想將保濕做得更徹底，建議可在睡前於胸部厚敷擁有保濕功效的睡眠面膜，起床後就能立刻感受到胸部肌膚變得更水嫩幼滑。

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質感輕盈透薄，蘊含甜菜鹼及夜間營養油複合物，能在肌膚上築起保濕膜，令肌膚保持水潤彈滑。

下垂胸部豐胸法4.每天進行十分鐘的豐胸穴位按壓

以下這三個豐胸穴位，只要堅持在每天洗澡後認真按十分鐘，很快就可以看到效果了！

膻中穴：位於兩乳頭連線之間，胸部中間凹陷處

功效：使胸部集中

淵腋穴：位於左右乳頭外側，腋下往下約3吋位置

功效：刺激乳腺使胸部變得堅挺

乳根穴：位於胸部正中間下方胸圍處

功效：刺激血液循環，防止下垂

穴位按摩方法：用大拇指按壓以上穴位，邊按壓邊呼氣3秒鐘，再吸氣並慢慢鬆開手指，每個步驟重複約3分鐘即可。

下垂胸部豐胸法5.養成良好的站&坐姿習慣

切記寒背絕對是讓胸部下垂又外擴的元兇之一！因此除了按摩保養之外，平常也要習慣維持良好的坐姿及站姿。站立和坐下時，抬頭挺胸縮小腹，肩膀自然的放鬆即可，這也是維持胸部形狀的最基本保養方式。 

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