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專訪Coffee從子宮頸癌到成功生B的經歷!公開產後修身秘訣 望明年再追B女

專訪Coffee從子宮頸癌到成功生B的經歷!公開產後修身秘訣 望明年再追B女

Coffee林芊妤近年積極拍片分享健康瘦身貼士,加上騙不了人的Fit爆身鍛,成為新一代網絡健美女神。2018年29歲的Coffee升格成為人妻兼媽媽,連她自己都說「沒有想過那麼快!」Cosmo特別與她來了一次產後獨家專訪,細說她曾患子宮頸癌到成功生B的經歷,當然少不了分享產後修身秘訣!


曾患子宮頸癌以為生B機會低

專訪Coffee從子宮頸癌到成功生B的經歷!公開產後修身秘訣 望明年再追B

Coffee林芊妤曾是電視台演員,為了拍劇經常捱更抵夜,缺少休息時間,更莫說做運動了。「以前成日捱夜唔瞓覺,試過連續工作3至4日才睡一次,以前更沒有做運動的習慣。直至有一次拍劇中途突然出血,才知道子宮頸病變,即初期的子宮頸癌,當時要即做手術切除壞死部分,手術後醫生建議要躺床休息一個月,但當時年少輕狂只休息了幾天。這經歷加上有家族遺傳病歷,曾經都以為自己生B機會不高。」  

瑜伽改變生活模式成轉淚點

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當年做演員的Coffee缺休息時間,更沒有做運動的習慣。

Coffee經歷子宮頸癌,又遇上工作低潮,卻在這個時候遇上改變了人生的「瑜伽」!「大病後有一段時間很少工作,偶然下朋友叫我試下玩yoga,發現自己在這方面有點天分,當時很有衝勁地報了一個約9個月的瑜伽課,很快便當上瑜伽導師。成為瑜伽老師後除了令我日日運動之外,更改變了我的生活習慣,就如近年常常7時起床教班,晚上11時便睡覺,這也可能是容易懷孕的小貼士吧!」 

胎盤前置要開刀生B

專訪Coffee從子宮頸癌到成功生B的經歷!公開產後修身秘訣 望明年再追B

好動的Coffee又笑指,整個懷孕過程最辛苦的就是不能做運動。「我是一個好動又粗心的人,懷孕期間偶爾忍不住做些簡單運動,身邊人甚至網民都會好關心我,提醒我要小心,感覺好窩心。」 

Coffee孕期中一直有胎盤前置問題,最後亦因此而要開刀產子。「醫生說有其實胎盤前置很普遍,約有1/3孕婦都有這問題,最後醫生建議我開刀,而且都足月了,所以我寧願盡快卸貨!哈哈!」

Coffee的產後修身秘訣

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「由於我是開刀生,所以坐月期間的飲食都非常清淡,都是家常簡單菜式,每餐都會有菜、魚、肉及湯,比從前的我吃得更健康。坐月過後可以開始吃補品,但都是『溫補』為主,不能太油膩,雞一定要去皮,每個星期吃2至3次補品已經好足夠,不用太多!」

產後紮肚助修身

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產前有日日運動的習慣,令Coffee產後10日已瞬即修身,但她也有進行近年不少星級媽媽都有做的紮肚療程。「其實我未紮肚前腰圍已經細了很多,紮肚師見到我都有疑惑究竟紮肚後效果會否很大。每天紮肚前紮肚師都會幫我按摩近一小時,把體內的濕毒排出再才紮肚,每日大約紮8至10小時,10日療程過後,發現盤骨及胸骨都收窄了,這是只靠運動不能做到的效果。」

學懂放慢生活節奏 來年目標追B女

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Coffee享受現在湊B的生活,但也依舊緊張身型!Coffee說:「以前會將行程排得密密麻麻,喜歡很忙碌的生活,現在生了BB後才學識放慢腳步,整個生活節奏不同了,即使只有湊B的生活,但也覺得比從前來得實在滿足!我希望盡快生第二個小朋友,最好當然是生個女!但追第二胎前一定要把身形練回從前的水平,否則生第二胎後很難練回來,預計1個月後正式重回瑜伽訓練。」

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