今期Cosmo Fit Friday，繼續有Alex林德信成為Cosmo的期間限定健身教練，教導編輯Charmian進行burpee立卧撐跳，手臂、腹部、臀部都可以同時訓練到。但今次的高難度動作，讓Charmian不停做錯，Alex更魔鬼教練上身，大嗌：「唔准笑！望住我做咩？」一起來看看Alex這位健身教練教得如何！
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即睇Alex「成魔之路」！
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