何嘉莉最近化身KOL,經常在社交平台分享健身及化妝秘訣,今期的Cosmo Fit Friday中,Lillian就會跟大家分享她的家居workout大法,無需機械、隨時隨地都可以做到的小workout,一起來跟住做吧!
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家居Workout 1 :Bench Dip


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家居Workout 2 :Plank with rotation


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