要練出翹臀，除了深蹲之外，原來後提腿都很有效！今期Cosmo Fit Friday有Toby 梁靖琪示範後提腿，動起來吧！為甚麼Instagram上的健身女郎連拉筋的照片都可以拍得修長又顯瘦？原來我們拍照時只差這一步！
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW
登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠
立即登入/登記
點擊查看專屬優惠
即睇完整教學片
ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW
Rear Leg 後提腿
拉筋自拍貼士1
ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE
拉筋自拍貼士2
Special thanks：Toby Leung
髮型: Michael Lam @Beijing hair culture
化妝：Frances Ho
服裝：AUMNIE
立即訂閱接收Cosmo最新潮流資訊
訂閱電子報，緊貼流行健康飲食及生活！