上星期的Zumba示範，不知道大家有沒有在家中好好爆汗一番呢？今個星期的Cosmo Fit Friday繼續有Olivia為大家示範對燒脂減肥及減壓都有幫助的Zumba Fitness，一起跟着簡易的舞步動起來吧！
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW
登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠
立即登入/登記
點擊查看專屬優惠
今次的舞蹈一樣有幾個重頭舞步，先來學習一下，第一個動作是 Salsa Tap。
ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW
第二個動作是Salsa Two Steps + Rock Back。
第三個動作是Salsa side to side。
ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE
Special thanks:Olivia Wu
Venue:Goji Studio
Wardrobe:Mydar
立即訂閱接收Cosmo最新潮流資訊
訂閱電子報，緊貼流行健康飲食及生活！