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瑜伽竅門公開!魏秋琪示範最多人忽略的瑜伽動作錯誤:前彎、後彎正確做法 - Cosmo Fit Friday 

瑜伽竅門公開!魏秋琪示範最多人忽略的瑜伽動作錯誤:前彎、後彎正確做法 - Cosmo Fit Friday 

瑜伽是不少女士熱愛的運動,不過瑜伽絕不能亂做,每個動作都必須留意姿勢,否則容易弄傷!一連4集 Cosmo Fit Friday 找來世界級瑜伽冠軍魏秋琪,示範最多人忽略的瑜伽錯誤,第一集先由看似簡單的Forward Bend前彎及Back bend後彎開始,立即看看秋琪私心分享的瑜伽教學,再慢慢練習吧!


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