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5個Wakesurf滑浪花式技巧教學🏄‍♀️跟陳瀅學無繩滑水Tricks- Cosmo Fit Friday

5個Wakesurf滑浪花式技巧教學🏄‍♀️跟陳瀅學無繩滑水Tricks- Cosmo Fit Friday

出海玩得Wakesurf,當然不只追求起水一刻吧?!Wakesurf(無繩滑水)的精髓就在於拋開繩,解放雙手做出各類型花式!今集Cosmo Fit Friday,Wakesurf半新手陳瀅就會跟教練Wilson和Yuky學5個Wakesurf滑浪的花式,希望大家看完都能成功打張靚卡!


Wakesurf花式技巧1. Carving

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Carving是每個Wakesurf新手第一步會學的花式,動作比較簡單而且更容易享受到滑浪的樂趣。

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要成功做到Carving,技巧在於整個人的重心要放於滑浪板中間,每次扭動上身時,都微微推動前腳,並將板尖朝向浪頂推,就能做到一個流暢的來回動作。

Wakesurf花式2. Lipslide

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Lipslide其實就是將滑浪板正面平放在浪頂上的一個動作,難度指數可有70分,因為要同時保持平衡之餘,又要用身體力量將板衝向浪頂,更要將滑浪板90度扭平,確實不易!

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Lipslide的技巧比較複雜,要先將雙腳分別放置於板中後位置,見到浪頭時,後腳輕向滑浪板後壓,並用腰力將滑浪板推上浪,最後再用力在浪尖上橫向平放浪板,整個動作需要快速而流暢,並用雙手作平衡輔助。

Wakesurf花式3. Knees down

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這個看似容易的Wakesurf花式,其實在滑浪比賽中也是計分的一項,有分單膝跪(Knee down)和雙膝蹤(Both knees down),如果做完單膝跪再做到雙膝跪這連績動作的話,是額外會加分。

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而做Knees down的技巧在於找穩平衡和重心,因為在飄浮在海上,重心由上而下走是不容易,所以重心要輕輕傾前,新手可以整套動作做慢點,以抓住那感覺;如果經驗者則可做快一點,以減輕失重心的風險。

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初學者可先單膝跪在板上,並以雙手作輔助;經驗者可單膝跪完後立即轉成雙膝跪,並用一手撥開浪頭,以保持穩定。

Wakesurf花式4. Ollie

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相信玩滑浪的朋友都很追求Ollie這凌空跳起的動作,大多是因為超級打卡able,但看似難度高的動作,反而技巧不太複雜。

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要做到Ollie其實不難,首先將雙腳放到板中後位置,前腳輕力壓下追前,然後壓後腳抽輕上身跳起就可以。不過,要做個漂亮,跳得高Ollie卻就很難,要不停練習,加上要不怕跌就能make it perfect!

Wakesurf花式5. 360

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360顧名思義就是在海上360度旋轉,首先雙腳要放在滑浪板中前的位置,準備轉圈時,要用手撥一下浪借力,然後腰腳要一起用力轉動滑浪板。轉圈後,也需要用水撥一下浪,以重新平衡。

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陳瀅學完5個Wakesurf滑浪花式後,Carving、Knees Down和Ollie也做到,教練Yuky都讚賞Jeannie新手來說非常厲害了,不過還是有2點需要注意。

1.水平視線

玩Wakesurf時很容易會因為顧及自己的滑浪板,而影響自己整套動作,而且不停向地下望,人的本能反應是會身子向前傾,令玩Wakesurf時更易跌。

2.挺直腰肢

初學者玩Wakesurf時,少不免會很緊張,既要追浪,又要做花式,腰就挺不直,但Yuky表示彎著身玩Wakesurf會增加受傷風險,所以最緊要安全為主。

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