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船P必玩!跟陳瀅3分鐘學識Wakesurf滑水基礎入門起水教學-Cosmo Fit Friday

船P必玩!跟陳瀅3分鐘學識Wakesurf滑水基礎入門起水教學-Cosmo Fit Friday

夏日炎炎當然要出海開船P,而船P必玩就是明星間大熱的水上運動-Wakesurf無繩滑水了!陳瀅自己也有2年玩Wakesurf的經驗,不過她表示其實只是每次夏天join船P玩的幾次,次數應該不夠10次。所以今次Cosmo Fit Friday便帶了陳瀅去尋求滑浪教練Yuky和Wilson的專業指導,今集先教教大家基本功!


Wakesurf 入門教學1. 辨清前腳

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玩Wakesurf的第一步,就是先要辨清自己的前腳,即當你起腳踏前時起動的第一隻腳,那就是你的前腳,因為這會直接影響你滑浪時的方向。如果你的左腳是前腳,那你就會在船的左手面起水;反之亦然。

Wakesurf 入門教學2. 手勢和雙腳位置

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當辨清前腳後,就可以手握著Handle,並將雙腳放置於滑浪板的邊緣位置,有助起水,注意不要放得太前,否則板會容易於起水時飛走。

Wakesurf 入門教學3. 姿勢

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手握Handel後,姿勢應是曲膝蹲在滑浪板上,而雙臂要放在雙腳之間,注意其姿勢應是挺胸收腹,避免上身向前傾,或太用拉向後拉Handle,起水時會更易跌。

Wakesurf 入門教學4. 起水

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當姿勢準備好的時候,船會開始前行,當感到Handle有拉力時,腿跟要向下壓,並用腳跟和腳掌的力度平均撐起整個人,滑浪板自然會反起貼近腿底。

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微微曲腳,上身盡量放鬆並挺直,不要刻意拉實Handle,身子既不要向前傾,也不要向後拉Handle,否則只會更容易跌。

Wakesurf 入門教學5. 視線

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起水後,頭就要向船尾方向看,視線盡量望得遠,因為望得愈近,愈容易失平衝。

Wakesurf 入門教學6. 心情

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站在滑浪板上時,心情應該會很興奮,但切忌急著甩繩或因興奮而沖昏頭腦,反而要保持冷靜及集中找到自己的平衡,然後慢慢在水面上調整雙腳位置。

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後腳要移到貼在板尾的位置,前腳則移到板近中間的位置,角度貼少少斜向前方。

Wakesurf 入門教學7. 順著浪前行

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正式滑水時,不要只著眼留意前方,也不要只顧著拉緊繩,反而要順著船的引擊所製造的海浪,慢慢將板移入浪中,整個人便會順著浪而行。

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而且Handle也會自然失去拉力,這個時候就可以甩繩,享受無繩滑水的樂趣了!

Credit:Aqua Surf Club

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