【COSMO FIT FRIDAY】腿部運動訓練Do's and dont's

去旅行想做運動但房間的空間不足，有健身室設施的酒店價錢又較昂貴？不如選擇一些不需要工具，所需空間又不大的運動訓練，讓自己在旅遊期間都能維持身型，更可以吃更多美食。一起跟Emi學習兩個腿部運動的Do's and dont's，keep住美腿吧。

About Emi:

本地YouTuber Emi Wong抱著「Workout to eat」的宗旨，開設健美頻道 StayFitandTravel 分享其健美哲學及簡單方便運動的小貼士。頻道自2017年4月開始人氣急增，在短短 4 個月內突破 10 萬訂閱人數，令她成為YouTube香港2017年度十大本地人氣創作者之首。