衛蘭演唱會將於7月舉行，1連3場《Be Still Live》個唱是她第5次的紅館騷，門票1日內全數售罄，可見歌迷勁期待！Janice曾經一度被前老闆黎明笑指「肥過部電單車」，為了相隔四年再舉行的演唱會，她誓要帶給歌迷驚喜，所以不惜進行地獄瘦身。踏入40歲後，她的心境和狀態都改變不少，健康修身，成積有目共睹，fit左又靚左，以下列舉Janice 6大正能量法則，看她如何勇對外界評頭論足，為自己交代成為更好的衛蘭。
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衛蘭今次演唱會海報以全黑造型示人，穿上黑色露肩上衣、黑色喇叭褲以及戴上黑色皮手套，十分型格！一身超貼身的裝扮亦盡顯她的身體線條，Fit爆的身型看起來激瘦，與過去baby fat、粗壯四肢的外形完全不同，令大家感到煥然一新，相信她下了不少苦功瘦身。
▲衛蘭《Be Still Live》演唱會海報
衛蘭正能量法則：尋找內心的平靜
7月的紅館演唱會取名《Be Still》，是希望可以用歌曲為觀眾帶來內心的平靜。疫情期間，她的工作受到影響，生活和心境都被迫改變。今次在個唱中她希望透過音樂發放許多力量、歡樂、愛與和平，讓大家釋放和紓緩情緒，從而找回內心的平靜，才能面對生活的如意和不如意。
衛蘭正能量法則：不應為別人而活
Janice已經入行17年，時肥時瘦的身材一直是外界關注的熱點，高峰期曾重達140磅，不少人取笑她亦很好奇為什麼不減肥，但其實她有苦自己知。其實Janice自小受脊柱側彎腰患之害，醫生曾經勸她不可以亂做運動，以免影響身體，所以她一向較少做運動。
為了成為別人眼中「瘦的女明星」，她感到很大壓力，所以嘗試過一些極端減肥法，好似每天只吃烚菜，兩個蘋果和一杯咖啡，完成戒澱粉。雖然體重下降，但她身體卻變得十分虛弱，之後她就醒覺不應為別人而活，需要改變心態，明白自己才是身體的主人！
衛蘭正能量法則：養成做運動習慣
自從心態改變後，她反而更有動力為健康而減磅，開始做合適的運動，更加養成習慣。平日她會到健身房做Gym， 特別是舉重。舉重訓練是一種高強度，並且能燃燒大量熱量的減肥運動，深蹲時可以好好訓練到下肢及臀部穩定及平衡，更能強化身體線條。
遇上之前疫情下健身房關閉，她都不會放棄運動。自己會在家行樓梯機40分鐘，再舉啞鈴一個小時，令身體線條更加突出。目前準備演唱會期間，她更會加操，一星期做足6日運動，操練線條和練氣，令自己處於最佳狀態！
衛蘭正能量法則：減少食量
除了做運動外，Janice亦靠減少食量來達到完美減肥效果，現在的身形明顯均勻不少。飲食上她不會再大魚大肉，減少食量，反而攝取多一點蛋白質，以增加能量，再搭配運動就能促進肌肉增生，打造緊緻身材。
衛蘭正能量法則：自信就是美
踏入40歲的Janice亦不違言十分滿意目前自己的身材和狀態，比以前更加健康和放鬆。她認為大家是欣賞她的歌藝而非外表，完全不介意外界評頭品足，由心以發的自信，令她覺得現在才是最美的自己！
衛蘭正能量法則：學會懂得放鬆
Janice的菲籍父親是一位酒廊樂手，從小就獲爸爸傳受唱歌技藝，好歌喉一直備受樂迷追捧。以前她對自己要求十分嚴謹，經常擔心自己唱得不好。
不過現在衛蘭明白對自己有要求是好，但也要在適當時候懂得放鬆，盡了力便可。雖然Janice看似降低要求，但其實她入行多年依然有跟隨音樂老師上堂學唱歌，改善咬字、發音等表演技巧，相當有心。
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