檸檬草功效2:改善消化不良

Kat表示:「檸檬草含有檸檬醛成分,有助理氣開胃,促進腸道消化,從而有效改善消化不良、胃氣脹的問題,因此有胃氣、消化不良的人可將檸檬草泡茶飲用。」
檸檬草功效3:改善皮膚 減少粉刺、痤瘡

治療師指出,檸檬草含維生素A,有助修復肌膚、軟化肌膚角質,又能幫助平衡油脂分泌,減少粉刺、痤瘡的形成。
檸檬草用法1:檸檬草精油按摩

Kat建議:「可將4至5滴精華油混合10毫升的底油來用於身體按摩,這對鬆弛神經、紓緩疲勞非常有效,另外亦可作護膚油使用。 」
治療師推介去水腫按摩精油配方

甜杏仁油20毫升
檸檬草3滴
迷迭香3滴
絲柏1滴
茴香1滴
薑兩滴
檸檬草用法2:檸檬草香薰水療沐浴

除了用檸檬草精油按摩外,Kat還表示可以將檸檬草精華油加入沐浴中:「只需要加入8至10滴精華油於浴缸中,即可享受香薰水療,不但可改善肌膚,對於紓緩肌肉痛及改善睡眠質素非常有效。」
檸檬草用法3:空氣清新劑/ 驅蚊噴霧

檸檬草還可以用來製作空氣清新劑,讓家中充滿清新宜人香氣!當中能幫助紓緩情緒,放鬆心情外,還帶有驅蚊之效用!治療師分享,只需將4-10滴精華油及4-10滴溶解劑混入10ml水中,便可製成自己獨特的居家噴霧 。
空氣清新劑/ 驅蚊噴霧配方

檸檬草3滴
香茅3滴
薰衣草4滴
溶解劑 10滴
檸檬草食療1:檸檬草茶

Kat:「檸檬草茶可幫助提升免疫系統,並且有助幫助消化,健脾健胃,同時有殺菌及滋潤肌膚功用。可以將約3g的檸檬草加入熱水沖泡即可。」
檸檬草食療2:檸檬草薑茶功效

治療師指出:「秋天喝檸檬草薑茶有助瘦身,而冬天就帶有暖身之效,還可以促進血液循環及紓緩頭痛,流行性感冒等等症狀,並且能夠紓緩情緒,令人放鬆。只需把3g檸檬草和切好的薑片在鍋中煮10分鐘便可。」
DK Aromatherapy 創辦人Kat Lai

資深香薫治療專家和催眠治療導師,於1996年成立 DK Aromatherapy,並在2015年創立 DK Cuppa Tea,將香薰療法與餐飲結合,致力推廣身心靈健康。
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