《My Name 以吾之名》韓素希一身全黑超MAN造型登場😍揭開暗黑女神佛系減肥法！
新一代韓劇女神，有「小宋慧喬」之稱的韓素希，憑著精湛演技和仙氣外貌，在《夫妻的世界》的「最強小三」和《無法抗拒的他》的清純美術系大學生劉娜比，不但被大讚演繹全神，更被稱是「神複製劉娜比」，引發網民熱論，登上了2021前半年熱搜亞軍！
《My Name（마이네임）》由《人性課外課》的導演金鎮民執導，講述女主角尹智友（韓素希飾演）將以臥底身份潛入警察組織調查殺父仇人並進行報復，遇上同樣為了復仇而成為警察並負責尋找臥底的全弼道（安普賢飾演），兩人陷入愛河的故事。
韓素希造型完全與舊日的嬌美柔弱女子完全相反，全黑帥氣造型、手持機械槍，手臂帶血跡，劇中更有不少打鬥場面。
▲Source：IG@xeesoxee
除了拍劇，韓素希更是韓國新一任的廣告女王，擔任不少人氣品牌的代言人。韓素希大部分以性感造型出鏡，露出纖細白嫩的曲線，令人一眾女生羨慕。不過，別看韓素希一身好身材，以為她需進行地獄式減肥餐單和特訓，她背後也是一個吃貨，減肥期間更吃炸雞！為什麼貪吃的她也能維持完美身材？讓我們揭開韓素希的佛系減肥法。
佛系減肥重點1. 調整進食速度，增加飽肚感
韓素希的進食速度很驚人，是比任何人都慢！韓素希曾在IG直播，邊吃邊與粉絲互動。粉絲從中發現她吃每一口都會細嚼慢嚥，咀嚼超過50下。細嚼慢嚥的進食方式讓人更容易有飽足感，可以避免攝取過多份量。有網民更留言開玩笑：看韓素希吃飯不但讓人食慾大減，她吃一口食物的時間，其他人已經能吃一碗飯。
佛系減肥重點2. 飲食管理，多吃原型食物
▲Source：IG@xeesoxee
除了慢慢細嚼，韓素希分享飲食管理也很重要！減肥時，她會嚴格挑選食材和烹調方法，避免進食高熱量食物，例如辛辣、煎炸、澱粉、零食、甜品和含高鈉食品。相反，韓素希建議大家可選擇原型食物、白肉，例如雞胸肉和魚肉，有助瘦身。
之前韓網更傳出一段韓素希在Naver與健身教練的聊天紀錄，對話中韓素希跟與健身教練抱怨：「每餐只吃雞胸肉的話根本活不下去啊！」，她更討價還價說自己今天一定要吃草莓夾心派。當然教練即時回覆：「如果每次都吃雞胸肉，還可以理解，但妳明明都只吃炸雞啊。適量地吃然後遠離酒吧！」這時的韓素希佛系地以系統訊息：「你的訊息傳送失敗。」
另一段對話是韓素希對教練說：「我要吃飯！」教練安慰她：「那也是飯啊。」（減肥餐單）誰知韓素希居然傳了一張「泡麵照」，還附上「^^」，這時健身教練只能打出：「？」
可見，吃貨韓素希在減肥期間也有放鬆的日子，讓自己吃喜愛的食物。
佛系減肥重點5. 睡前多做伸展運動
▲Source：IG@xeesoxee
韓素希很注重睡眠質素，因為充足和高質素的睡眠能提升身體循環和新陳代謝，對於減肥和避免水腫問題非常有幫助。韓素希就分享自己睡前不會看手機，反而會做床上做伸展運動，幫助入睡及提升睡眠素質。
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