月經伴隨而來的除了身體不適和心情欠佳外，還有一些月經癥狀令人不知所措甚至嚇一跳。認識以下實屬正常的月經癥狀，以後就不再杞人憂天！
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正常月經癥狀1：聲音變了
在月經周期的荷爾蒙變化，有時也會影響你的聲帶，造成聲音的改變，情況就像青春期時的男生會因荷爾蒙變化而轉聲一樣。其實這種變化很輕微，除非你的工作與發聲有關，要不影響不大。
正常月經癥狀2：口腔不適
月經期間會引起身體組織發炎，其中較敏感的是口腔，嚴重的更會引發口腔潰瘍。所以有說月經期間不適合拔牙，因傷口的癒合時間會比較長，而且容易發生感染。此外月經期間的痛覺神經更敏銳，身體已承受著經痛，就不要加重負擔了。
正常月經癥狀3：大便次數增多
子宮和大腸的位置很接近，當子宮收縮時有機會頂住大腸，所以在此期間多去洗手間實屬正常。此外，子宮分泌大量前列腺素以刺激子宮收縮時，同時會造成腸胃蠕動加速，所以不少女生在月經期間都會有腹瀉的情況發生。
正常月經癥狀4：記憶力變差
有女生發現月經期間人變蠢了，這全是水腫帶來的問題。過多的體液積聚會影響大腦運作，所以記憶力變差，加上精神狀態不夠好，自然不像平日般醒目。
正常月經癥狀5：月經完了又再來
有沒有試過來經完了後，隔了一兩天又再來經？經期一般維持3至5日，2至7日也屬正常。但因為荷爾蒙變化的不穩定，有時會在來經幾日後停下來，隔一兩天又再出現，使人誤以為月經連續來了兩次。
正常月經癥狀6：出現凝塊
常說健康的人，經血不應含有凝塊，但事實上，在月經周期結束時，看到一些凝塊是很常見的。當中甚至可能會包含一些白色纖維，其實那些是血液中的蛋白質，屬於脫落的重要部分，不用過份擔心。
正常月經癥狀7：經血顏色變深
在整個月經周期，經血顏色也有變化，不一定是鮮紅色才正常。血色由最初的鮮紅，會漸漸變深至深紅色，月經後期則會變成帶啡的紅色。這是因為經期後段血流得較慢，使經血接觸空氣的時間變長而氧化所形成的色澤。
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