減肥這風氣，在香港已存在了很多年，很多女生依然追求瘦，如果瘦得健康當然無妨，然而不少女生可能仍執著數字上的瘦，採用許多不當方法減肥，的確能能令自己短期內體重大減，無奈卻搞得自己五勞七傷。瘦就一定是好？今年29歲的Winnie，身高161cm，體重48公斤，身體纖瘦，外表看上來正是時下女生頗為「羨慕」的身型，但其實體內病痛甚多，她說有得選擇的話：「寧願肥但健康。」
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便秘情況極嚴重 入醫院打針放便便
現年29歲的Winnie，外表看起來完全正常，高高瘦瘦，穿起衣服上來也美美的，屬於微胖型的編輯表示「相當羨慕」，不過Winnie卻表示不需羨慕，因為自己身體內問題相當多：「我有便秘，高峰時長達20多天，經期才能上大便，最嚴重一次是在年少時，試過入醫院打針放大便出來。」
雖然香港有很多女生都有便秘問題，但可能都只是偶而發生，或多吃回一點菜或多做回一點運動便能通暢無阻。
但Winnie卻沒這麼幸運，這麼多年來看過的中、西醫數也數不清：「去過看過不同的中、醫，西醫說我條腸有點懶惰，但沒甚麼可以做，嚴重就食瀉藥；中醫就說我虛寒，叫我食多點薑和煲藥飲，可惜作用不大。」
Winnie表示通便最有作用的是去中醫做針灸：「針灸就日日都去到，但個plan好貴，一個療程要連針十次，還有每日要吃90粒中藥丸仔。」難怪她笑言她的便便特別貴。
Winnie：「我一次過針，肚、頭、面、手、腳全連起上來，肚落最多針，應該有超過10針，然後駁電，它會微震令到個肚不斷郁。」雖然通便的針炙聽起來也有點可怕，但Winnie卻處之泰然：「有電流才會跳動，那才有用嘛。」
身體病痛已跟她和平共處
別人如編輯本人，聽著Winnie的情況都難免憂心，但跟Winnie一邊傾，卻看得出她的從容，因為Winnie：「身體全部問題我都有看過醫生，又做過身體檢查，全部都說我沒事，現在的我身體又不虛弱，又不多病痛。」
Winnie除了便秘問題，還有：「飲高濃度的酒會盲、屙和嘔，但屙完就『睇得返嘢』。」樂觀的Winnie知道自己如此，那就：「不飲高濃度酒精，那就不會盲，例如啤酒、梅酒都飲得，Sake半枝就不ok了。」雖然身體還有十幾粒纖維瘤，但Winnie仍是抱著「不理」的心態：「好耐之前切左一粒纖維瘤後，身體應該還有十粒，但纖維瘤沒有大到肉眼可見，那就沒影響，現在都『冇理佢』了。」
很多女生可能都只盲目追求瘦，介意著磅上的數字，然而對身形標準的Winnie來說反而希望：「瘦得來有腹肌就最好。」腹肌能為身體帶來線條，所以女生在減肥的同時也別忘了增加肌肉，讓自己的體態看來更美。
而「美」的定義，可謂人人不同，有些人覺得瘦等於美，但在Winnie心中：「靚的定義是身心健康、開朗、想跑想跳怎樣都都得，食得、去得、瞓得。」身體健康在連排便都成問題的Winnie心中，真的是最重要。編輯要她選要麼瘦但不健康，要麼肥卻健康，Winnie最終還是選了：「肥，健康為首。」
女孩們，雖然有不少的研究也指出肥胖會帶來很多身體問題，但盲目地瘦同樣也會，所以最緊要也是本著健康之道，用健康的方法，帶出最健康的體態。
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