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【真人真事】瘦=健康?48kg女生Winnie:便秘靠針炙通便但仍平常心看待

【真人真事】瘦=健康?48kg女生Winnie:便秘靠針炙通便但仍平常心看待

減肥這風氣,在香港已存在了很多年,很多女生依然追求瘦,如果瘦得健康當然無妨,然而不少女生可能仍執著數字上的瘦,採用許多不當方法減肥,的確能能令自己短期內體重大減,無奈卻搞得自己五勞七傷。瘦就一定是好?今年29歲的Winnie,身高161cm,體重48公斤,身體纖瘦,外表看上來正是時下女生頗為「羨慕」的身型,但其實體內病痛甚多,她說有得選擇的話:「寧願肥但健康。」


便秘情況極嚴重 入醫院打針放便便

【真人真事】瘦=健康?48kg女生Winnie:便秘靠針炙通便但仍平常心看待

現年29歲的Winnie,外表看起來完全正常,高高瘦瘦,穿起衣服上來也美美的,屬於微胖型的編輯表示「相當羨慕」,不過Winnie卻表示不需羨慕,因為自己身體內問題相當多:「我有便秘,高峰時長達20多天,經期才能上大便,最嚴重一次是在年少時,試過入醫院打針放大便出來。」

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雖然香港有很多女生都有便秘問題,但可能都只是偶而發生,或多吃回一點菜或多做回一點運動便能通暢無阻。

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但Winnie卻沒這麼幸運,這麼多年來看過的中、西醫數也數不清:「去過看過不同的中、醫,西醫說我條腸有點懶惰,但沒甚麼可以做,嚴重就食瀉藥;中醫就說我虛寒,叫我食多點薑和煲藥飲,可惜作用不大。」

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Winnie表示通便最有作用的是去中醫做針灸:「針灸就日日都去到,但個plan好貴,一個療程要連針十次,還有每日要吃90粒中藥丸仔。」難怪她笑言她的便便特別貴。

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Winnie:「我一次過針,肚、頭、面、手、腳全連起上來,肚落最多針,應該有超過10針,然後駁電,它會微震令到個肚不斷郁。」雖然通便的針炙聽起來也有點可怕,但Winnie卻處之泰然:「有電流才會跳動,那才有用嘛。」

身體病痛已跟她和平共處

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別人如編輯本人,聽著Winnie的情況都難免憂心,但跟Winnie一邊傾,卻看得出她的從容,因為Winnie:「身體全部問題我都有看過醫生,又做過身體檢查,全部都說我沒事,現在的我身體又不虛弱,又不多病痛。」

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Winnie除了便秘問題,還有:「飲高濃度的酒會盲、屙和嘔,但屙完就『睇得返嘢』。」樂觀的Winnie知道自己如此,那就:「不飲高濃度酒精,那就不會盲,例如啤酒、梅酒都飲得,Sake半枝就不ok了。」雖然身體還有十幾粒纖維瘤,但Winnie仍是抱著「不理」的心態:「好耐之前切左一粒纖維瘤後,身體應該還有十粒,但纖維瘤沒有大到肉眼可見,那就沒影響,現在都『冇理佢』了。」

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很多女生可能都只盲目追求瘦,介意著磅上的數字,然而對身形標準的Winnie來說反而希望:「瘦得來有腹肌就最好。」腹肌能為身體帶來線條,所以女生在減肥的同時也別忘了增加肌肉,讓自己的體態看來更美。

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而「美」的定義,可謂人人不同,有些人覺得瘦等於美,但在Winnie心中:「靚的定義是身心健康、開朗、想跑想跳怎樣都都得,食得、去得、瞓得。」身體健康在連排便都成問題的Winnie心中,真的是最重要。編輯要她選要麼瘦但不健康,要麼肥卻健康,Winnie最終還是選了:「肥,健康為首。」

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女孩們,雖然有不少的研究也指出肥胖會帶來很多身體問題,但盲目地瘦同樣也會,所以最緊要也是本著健康之道,用健康的方法,帶出最健康的體態。

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