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【真人真事】事業成功卻因壓力暴肥20磅 Vita:開心才有健康身體

【真人真事】事業成功卻因壓力暴肥20磅 Vita:開心才有健康身體

經常說做女人難,做個事業型女性更難,既要兼顧工作,還要keep好自己外型,畢竟減肥都是女人的終身事業。不過80後泰二代Vita的真實例子告訴大家,人生確實難以兩全其美,事業雖順風順水,奈何身體卻不勝負荷暴肥20多磅。


身兼多職 靠一人之力宣揚泰國文化

【真人真事】事業成功卻因壓力暴肥20磅  Vita:開心才有健康身體

Vita是一位香港土生土長的泰二代,因為中泰混血兒的身份,順利成章成為泰國文化導師,也從事了教學及泰語翻譯工作超過20年,之後也有被大型機構邀請擔任少數族裔的教學工作,編寫廣東話教材及教學。

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Vita自言自己很享受工作,因為她有接觸過的一些工作都很有趣,例如曾參與ViuTV的《林說金曲》做林雪的泰語老師,教林雪講粗口。

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除此之外,Vita每一年也會主辦兩大型泰國活動,一是香港潑水節,另一個就是小朋友的模特兒大賽,外人看來有趣的工作,她卻因而承受重大壓力,更試過因工作而失聲一個月!Vita:「其實每一年搞這兩個活動時都好大壓力,失眠,胃口不佳,而每次也會病,多數是發燒、喉嚨痛,而上一年就直頭開不到聲,不停看醫生也看不好。」

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Vita因失聲而看過不同的中、西醫,但醫生卻不約而同地表示她完全沒事,Vita:「中醫也有幫我把過脈,說我身體完全沒事,但就說我可能工作壓力太大而有點抑鬱。」故此,中醫師了解Vita過後,就建議Vita嘗試放鬆心情,果然只需一日就能重回聲音:「醫師當時有開藥給我,但其實也不算甚麼『藥』,只是幫助我紓緩,那時我才發現壓力真的會影響很多。」

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經過上年的身體警號,Vita學懂了放心身心:「這一年我都有開始學習放鬆和冥想,真的病痛也少很多。」Vita也自言工作時間長,比較難約朋友傾計解壓:「所以身體和心靈都多問題積聚,而冥想就幫到我一個人都可以放鬆身心。」

壓力爆煲 母親患癌成暴肥觸發點

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整個訪問過程中,開朗的Vita對於工作一臉滿足,對於自己因工作而來的病痛,也說得不痛不癢,原來是因為她經歷過更大的傷痛和壓力,才造就今時今日樂天的性格:「在我大約30歲時,媽媽患Cancer,而醫cancer真的很貴,到後期每星期那枝針要3萬5港紙,還未計其他醫藥費,所以那時候真的要很努力賺錢。」

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賺錢工作帶來的壓力固然難受,但照顧病母也讓她身心疲累,Vita:「她那時情緒很負面,覺得她連累了我,每日都講想死。」Vita自言當時很難受,因為要不停表現出正能量安慰她,只能回家後獨自承受傷痛。

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兩年間不停承受工作和照顧母親所帶來的壓力,終於爆煲:「那時我教泰文,站了一整天後放工回家,兩條腿都是腫的,而明明又很少時間吃飯,但個人就不停肥,肥了十幾公斤,後來就發現是荷爾蒙失調。」

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身型嬌小的Vita笑言:「我只有5呎多少少,肥十幾公斤好誇張,但那時也沒有時間理會自己,唯有買件大點的衣服遮住自己算。」即便如此,Vita也盡自己最大努力去孝順母親:「因為我覺得孝順是要生前,不應是死後才來做,所以她生前想做甚麼我就盡力帶她去做。」

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而到Vita身型回復正常,就是母親過身後的日子:「媽媽走前的人生都很忙碌,沒有時間吃東西,而媽媽走之後的兩個月,日子回復正常,飲水量足夠,吃又健康了,加上那時很想念媽媽所以每晚睡不著,要不停做運動,最終返回正常磅數。」

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Vita經此一疫,卻對減肥有新發現:「媽媽過身後一、兩星期,因為沒甚胃口,所以就斷食,只飲流質飲品,但第三日開始個身竟然發臭,而我平時皮膚也很少生粒粒,突然又生了很多粒粒,痔瘡也突然更嚴重!原來斷食是會將我身體裡的毒素全部釋放出來!」然而,到第七日後卻又返回正常。

事業高峰過後 發現開心最緊要

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經過Vita的真人真事證明,壓力不但會致肥,還會帶出身體無窮無盡的病痛,所以到今時今日,Vita也知道健康的重要性:「身體一定是Number 1,因為年紀大了真的不能像以前般能捱。」

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雖然工作的排名置於身體健康之後,但並不代表Vita不重視工作:「因為我現在做的所有事都是我喜歡的事,所以工作與娛樂是並存的。」寓工作於娛樂,相信是很多打工仔需要學習的生存法則,否則日子定必相當難捱。

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Vita經歷過多次的壓力爆煲後,工作心態也有所調節:「朋友有叫我多去旅行,出外玩,而我的工作又跟這有關。一到周末或長假期,就會帶小朋友出國表演,一來自己可以旅遊,二來小朋友的父母也會一齊去,見到別人有親子時間自己也很開心,我又會安排特別節目例如Fashion Show、模特兒比賽或者拍攝,很多事情加起來就會令自己很開心,開心最緊要。」

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在香港生活艱苦已不是新鮮事,如何苦中作樂,就是每個人需要學習的態度。賺錢、工作維生固然重要,但若不快樂,病痛隨之而來,到時想工作的機會也可能沒有了,共勉之。

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